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藤崎 葉子
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閲覧数順 2016年12月07日更新

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メンタルヘルスについて

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キャリアカウンセリング メンタルヘルス
今日もある企業のお客様先で、
メンタルヘルスが話題となりました。

予防やセルフケアをすることも大事ですが、
うつ病になってしまった社員をどう支援していくのか?が
話のテーマとなりました。

休職後の復帰についてや、復帰できなかった際に、
彼らの今後の働き方は、どうなるのか?など、
考えなければならないことは沢山あります。

最近では、家族の方がうつ病になってしまい、
その看病と仕事の両立がつらくなってしまうケースや、
うつ病の部下をケアしているうちに、自分も病気になってしまう
ケースなども、お客様の声としては聴こえてきます。

どこでも誰でも自分にも起こる可能性のある問題なので、
普段からきちんとセルフケア、周りの人たちに関心を持ち、
助けてのサインに気づいてあげられる環境づくり、
SOSの出せる風土など、まだまだやれることは沢山あります。

そして自分自身も、常に自分の心の声に耳を傾け、
1人で抱えず、まわりの方の協力をきちんとあおぎ、
自らを自らの力で守る努力も必要です。

人間なので、誰しも落ち込むことや、苦しいときがあります。
無理に元気を出そうとするのではなく、周囲や専門家の力と支えを上手に借りて
少しずつ立ち直ればよいのだと、私は考えています。

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最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。

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