悔いのない人生をおくるための５つのコトバ

死を間近に控えた人々が口にした後悔ＴＯＰ５

１；自分自身に忠実に生きれば良かった。

２；あんなに一生懸命働かなくても良かった。

３；もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった。

４；友人関係を続けておけば良かった。

５；自分をもっと幸せにしてあげれば良かった。

人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに携わった、

オーストラリアの看護士 Bronnie Ware さんのコトバ。

死の間際に人間はしっかり人生を振り返るのだそうです。

また、患者たちが語る後悔には同じものがとても多いという。

1. 「自分自身に忠実に生きれば良かった」

「他人に望まれるように」ではなく、「自分らしく生きれば良かった」という後悔。

人生の終わりに、達成できなかった夢がたくさんあったことに患者たちは気づくのだそう。

ああしておけばよかった、という気持ちを抱えたまま世を去らなければならないことに、

人は強く無念を感じるようです。

2. 「あんなに一生懸命働かなくても良かった」

男性の多くがこの後悔をするとのこと。仕事に時間を費やしすぎず、もっと家族と一緒に

過ごせば良かった。

3. 「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」

世間でうまくやっていくために感情を殺していた結果、可もなく不可もない存在で終わって

しまった、という無念が最後に訪れるようです。

4. 「友人関係を続けていれば良かった」

人生最後の数週間に、人は友人の本当のありがたさに気がつくのだそうです。

そして、連絡が途絶えてしまったかつての友達に想いを馳せるのだとか。

もっと友達との関係を大切にしておくべきだった、という後悔を覚えるようです。

5. 「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」

「幸福は自分で選ぶもの」だと気づいていない人がとても多い。

旧習やパターンに絡めとられた人生を「快適」と思ってしまったこと。

変化を無意識に恐れ「選択」を避けていた人生に気づき、悔いを抱えたまま世を

去っていく人が多いようです。

以上、どれも重く響く内容でした。これを読んで、あなたは明日からどう過ごしますか。

・・・阪井亮太氏＜Pouch>より

「悔いのない人生をおくる」とはこういうことだった。

これは

「悔いのない人生をおくるための５つのコトバ」

このコトバをひとつずつ噛み締めたい。