Tweet
- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
こんばんは。
ＢｏｄｙＥｌｅｍｅｎｔＰｉｌａｔｅｓマスタートレーナーの田中宏明です。
北海道内でピラティス指導者を養成しております。
僕がお伝えしているピラティスは、
誰でも
簡単に
どこで、
一人でも
行えなえる種目の一つです。
現代を活きる人達が弱くなりやすい、
コア
お尻
足底
に対しても良いエクササイズとなります。
コアが弱くなるから姿勢が悪くなり、内臓機能も低下する・・
お尻が弱くなるから、太もも周辺の筋肉に頼って、膝に負担がかかる・・
足底の機能が低下するから、股関節や肩こりだって生まれる・・
これ以外にも、コア（体幹）・お尻・足底が弱くなることで、
からだに起こるデメリットはたくさんあります。
一生自分の足で生活できて幸せな暮らしを送るために、
痛みが出てから、体型が崩れてからではなく、
『予防』
という考えを持ち、機能多彩な家電を買うのも良いですが、
機能多彩なカラダを手に入れましょうね
それだけ、体の機能が低下してしまっている人が多いのです。。。
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
このコラムに類似したコラム
JCCA札幌フェスタが来月開催されます 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/07/22 20:20）
チェアはスゴイ！！ Style Reformer 小林俊夫 - ピラティスインストラクター（2012/08/12 06:37）
行動 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2012/06/18 22:22）
札幌ではピラティス指導者養成平日昼コースが始まっています。 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2012/02/21 16:20）
旭川ピラティス指導者養成３２時間が終了。 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2012/02/13 13:28）
