働くレシピ(3) 気分転換には~五感で感じること~ - キャリアプラン全般 - 専門家プロファイル

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働くレシピ(3) 気分転換には~五感で感じること~

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キャリアデザイン 働くレシピ

≪気分転換には~五感を大事にする≫

 

仕事に追われている時は

張りつめた思考に「感覚」を与えてあげる事

 

張りつめている時というのは

人は

他の志向を全て排除する傾向があって

無意識に自分の周りを自分で固めて

自分をどんどん追い込んでしまう

 

「自分の思考を邪魔してしまいそうな人や物」

「自分を追いこむことを止めてしまう環境」

を遠ざけようとする

 

そんな時こそ

違う「視界」と違う「音」を自分に与えてあげる事

五感で感じる事

 

例えば

・いつもと違う帰り道で帰ってみる

・いつも聞かない音楽を聴いてみる

・いつも見ない映画やテレビをみる

 

そうすると張りつめていた思考は

少しだけ緊張感をほぐしてくれる

 

☆~ブログ「キャリアのレシピ」と内容を連動記載中~☆

このコラムの具体的エピソード版をブログ「キャリアのレシピ」で記載中

ブログ「キャリアのレシピ」は下記 ↓↓

http://ameblo.jp/careerplan32/entry-11128846668.html

 

 

 

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「食べること」が栄養を補給するためだけの行動から、幸せを共有する「楽しみ」に変わったように、「働くこと」も同じ。生活のためから、幸せを共有する「楽しみ」になる時代。あなたという素材を生かして、どんなレシピを作りますか?「働く」レシピの考案。

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