「何となく排卵の時期にタイミングをとっているが、
正確にいつタイミングをとればいいのかが分かりません。」
結婚1年、基礎体温をつけながら
自己流でタイミングをとっている場合のケーススタディ。
周期は大体31日で一定で、基礎体温もしっかり2相性になっているため、
排卵はあると考えてよいでしょう。
妊娠に最適な回数は、毎日とも2日に1回とも言われます(精液所見が悪くなければ、
毎日でも、精子の数が減りすぎて妊娠しないということはありません)。
月経終了後から、このように合わせれば、
確かにいつがよいか考える必要はありませんが、
そんな単純な話ではありません。
では、いつタイミングをとればよいのか。
質問者さんは、いつも大体15日目くらいから体温があがり始め、
その頃におりものも増えてくるようです。
この時期が排卵期です。
自己流ではピンポイントで排卵日を特定するのは難しいのですが、
この排卵期に排卵する確率が高いので、
この間に何度かタイミングをとると良いでしょう(特に排卵の2日前までは妊娠しやすい)。
排卵をしてしまうと急激に頚管粘液(おりもの)の質が変化し、
精子が通過しにくくなるため妊娠しにくくなります。
排卵前におりものが増えるのは、
卵胞からエストロゲンというホルモンが分泌されるためです。
この時は膣と子宮をつなぐ子宮頚管という場所を、
精子が通過しやすくなっており、子宮内に入りやすいのです。
普段からの体作りが基本ではありますが、
排卵期におけるピンポイントの鍼灸治療の目的としては、
・おりものの状態を良好にし、子宮頚管を精子が通過しやすくなる
・卵管采でのピックアップ機能の促進
に対して行います。
今回の質問者さんの場合、避妊をやめてから1年立ちます。
20代であることを考えると、一般的に1周期の妊娠率は20%ほどです。
累積妊娠率といって、妊娠したカップルが何回までに妊娠したかをみる指標があります。
1年12周期、妊娠率20%で計算すると、1年後の累積妊娠率は90%近くになります。
何か原因がないか、そろそろ病院で基礎検査を
受けることも考えたほうがよいでしょう。
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