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今回の表情トレーニングはズバリ『笑です』
面白いテレビを見たときなど・・
一人のときは思いっきり笑ってみましょう！
クスッという小さな笑い
わっはっはという大笑い
それぞれを鏡でチェックしてみてください。
鏡の中のあなたは本当に楽しそうですか？
口元は口角が左右対称に上がっていますか？
目元も笑っていますか？
客観的に分析してみると・・・
以外に楽しそうに笑えていない方も多いのです！
そうすれば楽しそうなステキな笑顔になりますか！
鏡をみながら意識してみましょう。
今回も出来てなくても大丈夫ですよ
意識する事が大切なんです。
あなたは周りの人にどんな笑顔を見せたいでしょうか？
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