- 咲桜 佳美
- 株式会社天職プロデュース 代表取締役社長
- ビジネスコーチ
対象:コーチング
【天職を手に入れる100の法則】
こんにちは。天職支援と天職起業の天職プロデュースです。
では、本日の法則スタート!
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フルマラソンに学ぶ、人生を充実させる秘訣とは?
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フルマラソンには、人生のヒントがたくさんつまっています。
それをシェアしていきますね。
フルマラソンは大変なものと思う人もいるんですが、
苦しまずに完走する秘訣があります。
多くの人は、42.195kmという距離に滅入ってしまいます。
でも私は、滅入りません(笑)
2つ、理由があります。
1つ目は、目の前の1kmだけ走ることを意識しているからです。
1kmだったら、たいしたことはないですよね。
いきなり、はるか遠くのゴールを見るのではなく、一旦、
手放して忘れておくんです。
1km走ったら、次の1kmだけを意識する。
その連続です。
そうすると、果てしないゴールに目が行くのではなく、
目の前の景色が見えるようになります。
いま、ここにいるんだって気づきます。
2つ目は、目の前にあるものを、味わい、楽しむんです。
マラソンは舗道から「がんばれ~」って応援してくれる人が、ついています。
周りには、豊かな自然がたくさんあり、いろいろな花が咲いています。
ウルトラマンや、アフロをかぶって仮装して盛り上げている
ランナーもいます(私もやりました^^)
楽しいことがたくさんあって、応援している人に手を振ったり、
きれいな景色を味わいながら走る。
そうすると、勝手に1km、5kmと進んでいます。
距離のことは忘れていますから。
走りきれるんだろうか?リタイヤしたらどうしよう?
とか、不安も心配も自然に手放せます。
人生も、これと似ていませんか?
未来のことを考えて、前に進むことを躊躇するより、
目の前の風景を楽しみながら、ただ進む。
苦しみながら走っていると、いま目の前のことを
楽しんでいないし、見ている余裕もありません。
自分もそうでした。
同じ走るのなら、せっかくなら楽しんだほうがいいですよね♪
ゴールしたときはもちろん、その道中も楽しめますよ。
目の前のことを1つひとつ楽しむと、人生も進みやすい。
でした。