他人も自分も尊重しながら自己主張していく方法・第2段階目 - 経営戦略・事業ビジョン - 専門家プロファイル

鈴木 栄美子
マインドック有限会社 代表取締役
ビジネススキル講師

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閲覧数順 2016年12月03日更新

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他人も自分も尊重しながら自己主張していく方法・第2段階目

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他人も自分も尊重しながら
自己主張していく方法」の4段階のうち、
今日は、第2段階目をご紹介します。


 第1段階目は、
 “起こったことを、そのまま表現する”でした。

 事実だけを表現することが重要ですが、

 この段階で、

 男性は、判断を入れやすく、
 女性は、感情を入れやすく、

 それを防ぐには、

 男性は、判断を入れないように我慢すれば良く、
 女性は、感情を入れないように練習しましょう。

 と書きました。


このように、同じスキルを使っているのに、
第1段階目で、早くも男女差が出てしまうのです。

ですから、「他人も自分も尊重しながら
自己主張していく方法」も男女差を意識したほうが、
より効果的に使いこなせるはず。

私は、小さな時から
男女(おとこおんな)と言われるほど、
男っぽい性格でした。

おかげで、男女間の通訳をすることが多かったので、
男女差が分かるのですね(笑)。



さて、「他人も自分も尊重しながら
自己主張していく方法」の第2段階目は・・・。

”本当の感情を伝える”です。


例えば、
「計画停電で、自分の家が7回停電にあった」
に対して
「停電の間、とても不安だった」
「7回は嫌気がさした」
という表現です。

ここで気をつけてほしいのは、
1.自分が感じている感情を伝えること
2.感情に評価を含めない
という2点です。


自分が感じている感情を、
他人の感情にしてしまうと
以下のようになります。

「停電の間、子供も不安だった」
「7回は、地域にとって残念だ」

これに評価を入れると、以下のようになります。

「停電の間、子供を不安にさせた
「7回は地域が軽んじられているからで残念だ」


日本人の他人を思いやる性質は
とても素晴らしいものです。

そんな日本人だからこそ、
自分のことより、
他人や社会のことが
先に思い浮かんでしまうのでしょうね。

ですが、
他人の感情について話してしまうと、
論点が広くなってしまうので迷いやすいです。

自己主張して欲しい結果を得るには、
自分のことに絞ったほうが得策です。


そうして、
評価を入れれば、
たとえ、あなたの主張が通っても、
相手との関係性が壊れてしまいます。
その結果、次から
あなたの主張は最初から拒否されるでしょう。

ですから、
相手との関係性を持ち続けようと考えているなら、
この第2段階目で評価は入れないほうが得策です。


反対に、もう二度と関係を持たない相手や、
主張が通らなくても勝ちたい場合は、
ここから評価を入れて行くのも
「あり」だと私は考えています。

しかし、


「他人の迷惑をかけないように気を遣う」
「他人が困っている時は、自分の主張を控える」

こういう控えめで思いやりある日本人が

両名が控えめゆえに
「自分の意見を言わない」

両名が思いやりあるゆえに
「他者を優先して我慢する」

そんなストレスを解消するために書いているのですから、

第2段階目”本当の感情を伝える”に
1.自分が感じている感情を伝えること
2.感情に評価を含めない

しっかり実行してくださいね。


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