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今日のワンポイントQ♪
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今日のあなたのあごの向きは上向き加減ですか?
それとも下向き加減でしょうか?
感情と姿勢は連動することが多いようです。
もし下向き加減が続いていたなら試しにあごを上向きにしてみませんか?
ほんの15度、上に向けるだけで、
視界が変わったり、
呼吸が変わったり、
流れが変わったりするかもしれません。
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問いかけは
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第7号(2011.8.26)
発行／ごきげんコーチング代表
鈴木安子
ICF(国際コーチ連盟)
認定プロフェッショナルコーチ
♪あったらいいな
できたらいいな
できることから1つずつ♪
※『心のトリートメント』川崎にてグループコーチング開催中!
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