あなたの長所の見つけ方

その講演で三枝さんがおっしゃったのが、

「人間は放っておくと、ネガティブになるようになっている」ということ。


この「放っておくと」というのがキーワードですね。



私も実感しているのですが、
朝型から夜型に生活を変えるのはかなり簡単です。
体重を増やすのも簡単（笑）。

愚痴るのも悩むのもある意味、楽なんです。
多くの人にとって。


でも逆は難しい。

体重を減らすのも、夜型から朝型に移行するのも。
決めたことをやり遂げることも。



ですから、自分の性格も意識しないと欠点だけが表面化して、
長所が隠れてしまうのです。



自分の長所を知ると、
人に簡単にアピールできますし、もちろん面接などでも有利です。


なにより気分が落ち込んだ時、
あなたを元気づけるのもあなたの長所だと私は思っています。


前置きが長くなりました（笑）。


ではその長所をどう見つけるか？


これは私がカウンセリング時でもお伝えしているのですが、


【あなたが普段イライラしたりすることをまず見つけてください】。



「えっ？長所じゃなくって」

と言う声が聞こえてきそうです。

そうです、イライラを見つけます。
そのイライラの種と相反することがあなたの長所となります。



例えば、私の例だと、

「赤信号を無視して進むドライバーにイライラ」します。
ですから、沖縄で運転すると本当につらいです（涙）。

これをひっくり返してみると、

私は「信号を守る慎重なドライバー」になります。

これは長所ですよね？



人は自分の価値観で人や事柄を判断します。
ですからそこに長所も短所も隠れているわけです。


いつも遅刻する後輩を疎ましく感じるのであれば、
あなたは時間を守る人。

人の話を奪って喋りまくるあの人に嫌悪感を感じるならば、
あなたは人の話の腰を折らない聴き上手な人。



どうですか？

無理やり長所を見つけるよりも簡単な気がしませんか？

何かイライラすることがあったら、感情を高ぶらせる前に、
「これは私の長所を見つけるチャンスだ」と思うことにしましょう（笑）。

効果てきめんです☆