MiSAE流☆幸せになる方法☆17 - コラム - 専門家プロファイル

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MiSAE流☆幸せになる方法☆17

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<心の底にあるのは、【愛】なのだ!>

 

けんかしている相手のことを大嫌いだ~~と思っていても、

心の底の底では、本当は大好きだったりする。

 

親のことを恨んでいる人でも、

心の底の底の底・・・では、本当は大切に思っている。

 

『 心の底にある相手への想いに気づくことは、あなたの幸せにつながります。

なぜなら、心の底にあるのは【愛】だからです。 』

 

そして、もしできれば、あなたの本心を相手に伝えてみてください。 

しかしながら、あなたを傷つけ不快感を与えた相手に対して、たくさんの怒りがあると、

なかなか本当の気持ちが言えないものです。

口で伝えられない場合は、手紙を書いて気持ちを伝えてみてください。

 

この時、気をつけることは、あなたの気持ちを伝えることです。

・僕は辛かった。

・私はとても寂しかった。

など、あなたがどう感じていたかを伝えることです。

※決して「あなたに~された。」というように、相手を非難しないようにしましょう。

 

そして、心の底にある「本当の気持ち」も、つけ加えてください。

・仲良くしたい。

・大好きです。

・感謝しています。

・いつまでもお幸せに

など、添えてみてはいかがでしょうか。

 

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