突然の腰痛に激痛が走る・・・なぜ!? - 老後の健康と運動 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2016年12月08日更新

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突然の腰痛に激痛が走る・・・なぜ!?

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こんにちは。パウダーイエローの稲垣史朗です。

突然、1月31日よりコラムをお休みしなければならなくなり・・・起きていることも出来ないほど、腰から太ももに掛けて激痛に襲われました! 原因は日々のルーティーンの一つである筋力トレーニングマシーンが原因です。普段のルーティーンは早朝の10キロのウォーキングから始まり、夕方には必ずトレーニングジムに通い。ストレッチにはじまり最後に筋トレをして一日が終わります。今年でこのルーティーンも5年目を迎え、通常のトレーニングのはずなのに? なぜか2~3日前の筋力トレーニング時にいつもと何処か違うところに負荷がかかり痛めたようですね。 その後は、腰に3枚と大腿骨に2枚の湿布薬計5枚の大判を1日2回張りかえています。そのお陰で本日には通常の80%くらいまで回復してきましたのでコラムを書くまでに元気になりました。

それも2月4日には、千葉のお客さんのところに監理に行き、その足で神奈川県のあざみ野のお客様のところへ、第二回目の打ち合わせがありますので・・・それまでにはなんとしても直さなければイケないものですから!歳を取ると言うことは治りも遅くなりますね!

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湘南暮らしはのんびりした独特の臭いが漂う街並み。ファッションや住まいもハワイの田舎町を思わせる佇まい。湘南ブランドに憧れて暮らしを始める人が今日もまた・・・優れたデザイン感性とオシャレで粋なG・Gがあなたの住まいの夢を形にします。

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