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突然の腰痛に激痛が走る・・・なぜ！？

2011-02-02 15:09

こんにちは。パウダーイエローの稲垣史朗です。

突然、１月３１日よりコラムをお休みしなければならなくなり・・・起きていることも出来ないほど、腰から太ももに掛けて激痛に襲われました！　原因は日々のルーティーンの一つである筋力トレーニングマシーンが原因です。普段のルーティーンは早朝の１０キロのウォーキングから始まり、夕方には必ずトレーニングジムに通い。ストレッチにはじまり最後に筋トレをして一日が終わります。今年でこのルーティーンも５年目を迎え、通常のトレーニングのはずなのに？　なぜか２～３日前の筋力トレーニング時にいつもと何処か違うところに負荷がかかり痛めたようですね。　その後は、腰に３枚と大腿骨に２枚の湿布薬計５枚の大判を１日２回張りかえています。そのお陰で本日には通常の８０％くらいまで回復してきましたのでコラムを書くまでに元気になりました。

それも２月４日には、千葉のお客さんのところに監理に行き、その足で神奈川県のあざみ野のお客様のところへ、第二回目の打ち合わせがありますので・・・それまでにはなんとしても直さなければイケないものですから！歳を取ると言うことは治りも遅くなりますね！

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