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MiSAE流☆幸せになる方法☆14
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＜人生の棚卸をしよう！＞
生まれてから今までの人生を見直すことは、
幸せな人生を送るためには、最も大切な心の整理整頓です。
人生の棚卸をすると、
いつまでも自分を暗い気持ちにさせたり、落ち込ませたりする過去の思い出や、
もう役に立たない古くさい考え方を手放したり、
自分にとって良くない癖に気づいたり、
自分が本当は進みたいと願っている道を発見したり、
自分が何のために生まれ、何を体験するために生まれたのかを知ることができます。
この人生の棚卸作業は、自分のことを大切にし、愛することにつながります。
また、自分の過去を見つめることで、自分を育てた両親の人生、さらに祖先にまでさかのぼり、
家系の良くない癖を見直すことができます。
一度、ゆっくりと時間を取り、あなたの過去において心の重荷になっている
いくつかの出来事をノートに書きだしてみてください。
それをよく見て、良くも悪くも「あなたはそこから何を学ぶことができたか？」を考えるだけでも、
あなたの心は軽くなります。
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