今年を振り返り、来年の目標を立ててみましょう!/プラスα情報 - キャリアアップ - 専門家プロファイル

福田 聡子
グローバル・エデュケーション ディレクター
東京都
経営コンサルタント

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対象:キャリアプラン

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今年を振り返り、来年の目標を立ててみましょう!/プラスα情報

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パーソナル・グローバリゼーション~世界と働く為のツールと習慣~

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2010.12.25 Vol.7

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今までは大手企業の研修内でしか学べなかった

“グローバル人材”に確実になる為のノウハウをメルマガで大公開!

■□今週の内容□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【1】 今年を振り返り、来年の目標を立ててみましょう!

【2】 プラスα情報

【3】 ウェブサイト まもなく公開予定!

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┃1┃ 今年を振り返り、来年の目標を立ててみましょう!

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今年最後のメルマガでは、セルフエンパワーにも繋がる、

今年を振り返り来年に繋がるチェックをしたいと思います。

 

・今年、何か新しく始めたことはありましたか?

・それは、マインドですか?技術的なことですか?フィジカルですか?

・新しく始めたことは習慣づいて自分の生活の中に入るまで落とし込む事ができましたか?

・できた方は、成功の原因を、できなかった方はその原因をリストアップしてください。

・来年、やめようと思っていることはありますか?リストアップして、

一つだけ一番優先順位が高い項目を決めてください。

・来年、新しく始めようと思っていることはありますか?

・始めたことを継続させるために必要なことは何ですか?

また、障害になりそうなことは何ですか?

・継続できた時に自分はどんな姿になっているでしょうか?

また、どんな気持ちになっているでしょうか?

・最後に、その姿を想像しながら、現実的な継続期間と目標値を決め、

それを短い文章にしてください)

(例: 1年かけて週に2回朝6時から1時間英語をトレーニングした結果、

1年後にはTOEICで最後の問題まで解けて、700点になっている!)

 

今年の私の例で言えば、1年間かけて体質改善をすることに決めました。

グローバルに頑張るということは、つねにイキイキとしている必要があり、

そのためには基礎体力が欠かせないからです。

1年間、週に2回6時からジムに通う事を決め、継続しています。

成功の原因は6時~という時間設定と曜日を固定にしたことです。

6時~であれば出張がない限り、早朝会議があったとしても間に合う

他の予定が入ってこない時間帯です。5月~継続したことによって、

ホノルルマラソン完走するまで体力作りをする事ができ、

今までにない満足感と充実感の中で年を終える事ができそうです。

 

継続する事で自分の何かを改革していく=前回のセルフエンパワーメント

に通じる感覚ですので、ぜひ皆さんもトライしてみましょう!

 

さてさて、みなさんはどんな目標をたてるのでしょうか?

 

では、良いお年をお迎え下さい。

 

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┃2┃ プラスα情報

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ここでは、本メルマガの内容と深く関わっている記事や書籍をご紹介します。

 

●Personal GlobalizationについてUniversity Timeにてコラムを掲載しております。

是非一読ください。

URL:http://www.japantimes.co.jp/u_times/pdf/vol_05/ut_vol_05.pdf

 

●お勧め図書

・タイトル:7つの習慣~7 Habits of HighlyEffective People~

・著者:スティーブン・R・コヴィー・

 

『個人、家庭、会社、人生のすべて本物の成功には原則がある』

孤独な「自立」から豊かな「相互依存」へ現代人の生き方に革命をもたらした、ベストセラー。

 

来年の目標を立てるにあたって、きっとヒントを得られるはずです!

 

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┃3┃ウェブサイト まもなく公開予定!

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ウェブサイトと同時にブログも立ち上げ予定ですので、

皆さんにとって「ちょっとやってみたい」「役立った」という情報から

「勇気がでた」「やる気が出た」という話までカバーしていきたいと思います。

ウェブサイト、ブログの公開を楽しみにしてくださいね。

 

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