ハッピーメントレ15♪~ ほめること~ - 職場の人間関係・雰囲気 - 専門家プロファイル

岡田 百合香
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閲覧数順 2016年12月06日更新

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ハッピーメントレ15♪~ ほめること~

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メンタルヘルス ストレスマネジメント

ほめられたいですか~?

認められたいですか~?

と学生に質問したら、もちろん全員手を挙げました。

これは年齢関係なく誰でも必要とすることです。

認めること、ほめること、

存在価値を認めること ストローク言います。

「人はストロークなしでは生きていけない」

「人は何のために生きるか。それはストロークを得るためだ」(エリック・バーン)

とも言われています。

だから、

誰かに認められている、誰かの役に立っている、

存在価値がある、

というときは、

「幸せ」と感じているのではないでしょうか。

 

だから、

ちょっと疲れてしまった時は、

誰かに「ほめて~」と言ってみてもいいですよね。

それが無理なら、

自分で自分をほめてしまいましょう。

 

「私って、偉いわよね」

「僕って、頑張っているな」

「いい奴だよ」と。

 

少し、自分の気持ちが軽くなると思いますよ。

 

さらにハッピーになるめのセミナー

~カラーと自己分析~ ハッピーメントレ

日程:11月13日(土)

時間:13時~17時

詳細はこちらへ↓

http://www.nextworks.co.jp/human_seminar/color_therapy.html

ライフビタミン研究所

 

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