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身体から心へのフィードバック

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おはようございます、10月も半ばですね。

気がついたら3月が来てそうな、そんな予感がひしひしと…。


昨日からの続き、身体に関するお話です。

昨日の最後に「心」について少しだけ触れました。


最近では「心から身体」へのフィードバックは広く知られて

いるようになってきました。

心が抱える不安や緊張によって身体が動かなくなる、という

リンクですね。


実はこの逆のリンクもあります。

つまり「身体の緊張が心の緊張を産み出す」というケースです。

日常的な動作において身体に緊張を強いるような生活を

送っていると、気がついたら心まで凝り固まってきます。


しかし、これは「身体を緩めることで心も緩む」ということも

意味しています。

事業における「柔軟な発想」の必要性は今更指摘するまでも

ありませんが、そのためにも身体はゆるんでいるべきです。


いつもお読み頂き、ありがとうございます。

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