妊婦さんの急性腰痛(後編) - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))

閲覧数順 2016年12月08日更新

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妊婦さんの急性腰痛(後編)

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  1. 心と体・医療健康
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カイロプラクティック 妊婦・子供の症状
前回、妊婦さんに急性腰痛に関わる関節や起因についてご紹介しました。

今回は、その続きになります。

痛みの多くは、
骨盤の負荷の増大や不安定さによるものですが・・・

痛み自体は、
安定させようとしてがんばっている筋肉によるものです。

代表的な筋肉として、

A 大殿筋
B 梨状筋、
C 中殿筋、
・ 腰方形筋、
・ 大腿筋膜張筋

があります。


実はこれ、

妊娠前にすでに慢性的に疲労していることが多く、
妊娠で負荷が増大したことで、
表面化していることがほとんどです。
(ですので、お腹が大きくなる前からのケアが大切)

また、起因している要因にもう一つ、

心理的ストレスと言うのもあります。

妊婦さんは、
出産と子育てと、大きな仕事を控えています。

それに加え、

ホルモンの変化もありますし、
身体の変化も大きくあります。

不安や心配、ストレスなどがないと言うのは
おかしいのではないでしょうか。


心理的ストレスも、
身体を硬直させ、筋の過緊張や痛みの増悪を招きます。

お腹が大きくなる前に、
ぜひ心身両面からケアをして、
気持ちよく出産に望む。

ぜひご相談ください。

山中英司

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妊娠中の腰痛 体験者の声(2008/02/16 20:02)