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閲覧数順 2016年12月08日更新

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会社に行きたくない日

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徒然
いつも前向きで元気なわたしにも
「今日は会社に行きたくないなぁ」なんて
思う日もあります(笑)。

ブルーマンデーなんて言葉も
よく聴きますよね。

サザエさん症候群などといって、
日曜日の夜にサザエさんを見ると
「あー明日からまた仕事だー」なんて
思ってブルーになることを言うようです。

そんなときは、人間365日全てが元気でいられるわけもない!
なんて思いながら、行きたくないと思った自分を受け入れつつ
小さい目標を一つだけ立てます。

今日は会社に行ってまわりの人全員に声をかけよう!とか、
机の上を拭いてみようとか、一駅分、歩いてみようとか、
達成できる小さな目標を1つだけ立て、それが達成できたら
その日は、「よし」としようと思って出かけます。

毎日とても早いスピードの中で仕事をしていると
疲れることもあるものです。
そんなときは体と心の声に耳を傾けて無理をせず、
小さな1歩、小さな目標を達成するだけで
ちょっとした自信となります。

もし今日「会社に行きたくないなー」と思って
それでもがんばって出社した皆さんは、
今日はそれだけでも自分をほめてあげましょう。

いけなかった皆さんは、何か1つ、小さい目標を立ててみてください。

スモールステップでもいいのです。
達成したら自分をほめてあげてくださいね。

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最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。

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