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閲覧数順 2016年12月10日更新

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ライフチャート

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キャリアカウンセリング 自己分析
自己分析をするにあたり、わたしがもっとも頻繁に利用する
手法の1つがライフチャートです。

過去のモチベーションのアップダウンを
生まれたときから振り返り、ホワイトボードに
書き出していくプロセスを行います。

その際に、掘り下げる質問を少しずつしながら、
その人がどんな「価値観」に基づいて意思決定を
行うタイプであるのか、どんなときにモチベーションが
あがり、どんなときにさがるのかを一緒に過去の行動
(出来事、イベントなどとも呼びます)を
振り返る。

最初は「あまり思い出せない」とおっしゃっていた
クライアントさんも、どんどん自分のことを話すようになり、
彼らの人生ストーリーがそこに現われるわけです。

行動や出来事だけではなく、そのときの感情や思考を
思い出してもらいながら進めていくので、自分史を
再現しつつ、体感するのです。

そのあと、エニアグラムなどのアセスメントツールを
使ってカウンセリングをすると、より自分の心のエンジンが
何なのかがクリアになるので、過去のストーリーと照らし合わせたとき、
自分自身に気づくことができるのです。

とはいえ、その人、その人の状態により、最初からわからない
タイプの方もいらっしゃるので、そこは少しずつ、
自己発見のプロセスを一緒に行っていきましょう。

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最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。

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