モチベーションを維持できる仕組みこそが成功のモト - キャリアコーチング - 専門家プロファイル

臼井 優樹
株式会社ユザック 専務取締役 サポート事業部門長
パーソナルコーチ

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閲覧数順 2016年12月02日更新

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モチベーションを維持できる仕組みこそが成功のモト

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チャンスをつかむ人が密かにしている10のコツ
【チャンスをつかむ人が密かにしている10のコツ】

8)モチベーションを維持できる仕組みこそが成功のモト

こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹(うすいまさき)です。

 みなさんは、ちょっと気が乗らないとき、やる気がなかなかでない
とき、どう乗り越えていますか?

 「気合いで乗り切るのだ!」という方も多いと思いますが、チャンス
をつかむ人が実践しているモチベーションを維持する方法は、ちょっ
とスケールが大きいことが多いようです。


リーズニングする:意味づけする



 何かの行動をする際、その意味付けを確認することはモチベーシ
ョンのベースとして大切です。
 
 ・それは、行動するに足りる理由があるのか
 ・なんでそれをしたいのか
 ・それができると、どううれしいのか


 などを確認することが大切なのです。

 しかしながら、上司からの指示や会社の方針などで、既に行動す
ることや仕事の内容が決定している場合はどうでしょう。


 「自分が決めたことじゃない」
 「上が勝手に決めたこと」

 など、通常ではそう感じてしまうことが自然でしょう。


 一方、チャンスをつかむ人は、そこを超えて行動を起こします。

 ・大儀を見つける(利他)
   →会社や組織、社会にとっての重要な意味を探してみる
 ・メリットを見つける(自利)
   →自分にとってのメリットにも注目してみる
    成長、技術向上、スキルアップなど


 これらを通して行動への意味づけをし、自分を主体として行動の
モチベーションを喚起しています。


ビジョンを確認する機会を定期的に持つ



 チャンスをつかむ人は将来のビジョンを明確に持っています。
コーチングで将来のビジョンを明確にするプログラムなども多くの
方が活用しています。(弊社ビジョンメイキングプログラムなど)

 日々を漫然と過ごすのではなく、ビジョンの達成を目指して精進
しているのです。

 そして、種々の行動や仕事をビジョンに照らして、ビジョン達成の
ためのパーツとして考えます。

 すなわち、個々の仕事や行動は、ビジョンを実現するための一つ
の小さな部品であると捉えている人が多いようです。

 それにより、小さな行動や仕事でも高いモチベーションで取り組
むことができるのです。


 となると、常日頃からビジョンを明確にし、確認し続けることが必
要になってきます。

 そんな時に、定期的にビジョンを確認できる仕組みを持つことが
できればどうでしょう。

 私のコーチングを受けるクライアントの多くが、コーチングをビジ
ョンの振り返り、確認の場としていますが、コーチングセッションと
コーチングセッションの間の期間には、それ以外の方法でビジョン
を確認することをお薦めしています。

 具体的には、
 【 ビジョンを確認する 】
  ・人と会って話をする(上司や同僚、身近な人との対話)
  ・自分にメッセージを送る
   ・手帳に書く
   ・ヴィジョンボード(写真を貼り、ビジョンを可視化したボード)
   ・スクリーンセーバー(ビジョンを言葉で表現して活用)
   ・リマインドメール(時限メールを活用したビジョンの確認)
  ・映画や読書(自分に近いビジョンを描いた作品を探して定期的に見る)


 上記のようなことを実践しているようです。

 その上で、個々の仕事や行動について、ビジョンに向けて意味づ
けをしモチベーションに変えているのです!


今日のポイント


「ビジョンを明確に持ち、確認することで日々のモチベーションを上げよう!」

 今回は、チャンスをつかむ人の多くが実践しているモチベーション
の維持・高揚の方法をご紹介しました。

 モチベーションを維持・高揚することについては、誰もが苦心する
ところでもあります。

 まずは、個々の仕事に意味づけをすることから始めてみましょう。
もし、ビジョンが明確であるなら、そのビジョンに照らして個々の仕
事や行動の意味を考えてみましょう。

 あなたはモチベーションが上がらない時、どう乗り越えていますか?
 あなたはどんなビジョンを持っていますか?
 そして、個々の仕事や行動にはどんな意味づけをしてみますか?

 今回ご紹介した、ビジョンメイキングとモチベーションアップについ
ては、コーチングのテーマとして取り組まれる方が比較的多い内容
です。お力になれる機会があれば、是非、お声掛けください。

 みなさんが、さらなるチャンスに恵まれますように!


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