運動することの重要性 - 販促・プロモーション戦略 - 専門家プロファイル

青田 勝秀
大国屋ビジネスコンサルティング株式会社 
Webプロデューサー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:販促・プロモーション

青田 勝秀
青田 勝秀
(Webプロデューサー)
うえた さより
うえた さより
(マーケティングプランナー)
福田 幸治
福田 幸治
(クリエイティブディレクター)
福田 幸治
(クリエイティブディレクター)

閲覧数順 2016年12月08日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

運動することの重要性

- good

  1. 法人・ビジネス
  2. 販促・プロモーション
  3. 販促・プロモーション戦略
閑話休題 仕事の仕方 ものの考え方
季節の変わり目になって、首が肩が腰がと言っている人が多くなってきたんではないでしょうか?ストレス性だから仕方がないと諦めていませんか?何はともあれ運動をしましょう。ランニングとか有酸素運動しなくても運動はできます。

日常生活での運動


日常生活でも十分軽い運動はできます。例えば。
一つ前に駅でおりる。
階段を使うように心がける。
自転車で通勤する。

1日15分の運動を最大限効かす


一昨年前から話題の加圧トレーニングですが、ジムにわざわざ通わなくても自宅でもできるんです。最初の初期投資は多少かかりますが、ダイエットしたいひと、短時間で運動をしたい人にはぴったりです。

加圧トレーニング

バリバリトレーニングしてゴリマッチョになる


そんな人はあまりいないとは思いますが、そういう人は・・・。

筋力トレで肉体改造ダイエット

何事もやりすぎには注意が必要ですが、最低限の運動は仕事の効率をも高めます。持続的に運動はしましょう。

――――――――――――――――――――――――――――――
売上をガツンと伸ばしたい!そんな「思い」にお答えします。
無料EC・売上コンサルティングなら大国屋ビジネスコンサルティングへ!
―――――――――――――――――――――――――――――――