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- 本橋 信次
- エフアンドエムネット株式会社 代表取締役社長
- ITコンサルタント
暗記することが得意な人もいれば苦手な人もいますね。
私は苦手な方で、学生のころから覚えることの多い科目は苦労したものです。
楽に暗記できる方法はないかと考えたものですが、まさかコンピュータのように記憶素子をを頭の中に埋め込むなどという映画のようなこともできず、努力を積み重ねるしかないというのが現実です。
ただ、同じ努力をするにしても効率のいい努力のし方というもはあると思います。
例えば、「忘却曲線理論」というものがあります。
忘却曲線理論
今から１００年ほど前にドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスという人が唱えたものです。
人間は一度覚えたものも時間が経てば忘れるものです。
しかし、時間が経っても忘れない（覚えている）ものもあります。
この時間の経過に伴って覚えている量を調べたところ、１時間後で４４％に減りますが、１日後に２６％、１週間後でも２３％が残っているというものです。
これを利用して完全に覚えてしまうのがこの理論です。
手順としてはこうです
１ とにかく一度覚える
２ 数日後、覚えている量が２５％程度になっていますので、そこで忘れられた７５％を覚え直します。
３ さらに数日後、元々覚えていた２５％部分はほぼそのまま残っていて、新しく覚え直した７５％部分の２５％が残っています。
これで記憶された量は ２５％＋１９％（７５％の２５％）＝４４％
ここで忘れられている５６％（１００％−４４％）を覚え直します。
４ またさらに数日後、覚え直した５６％の２５％が覚えられていますので、２５％＋１９％＋１４％＝５８％
これを繰り返すことで時間が経っても忘れない記憶がどんどん増えていき、５回もやれば覚え直す対象が少なくなっているので、完全に覚えてしまうことができるということです。
覚えた後すぐに覚え直すではなく、数日経って忘れるべきものが忘れられてから覚え直すというのが重要ポイントです。
この仕組みを利用した教育システムやｅラーニングシステムもあるようです。
数日後に一度やったことの復習を促す仕組みが多いようですが、はたしてその効果はどうでしょうか。
