風101 気分転換の方法! - 人材育成全般 - 専門家プロファイル

越智 昌彦
株式会社ひらく 代表取締役
研修講師

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対象:人材育成

中沢 努
(コンサルタント・研修講師・講演講師)

閲覧数順 2016年12月06日更新

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風101 気分転換の方法!

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風のささやき バックナンバー 09 ささやき 53〜102
気分転換をどのようにしていますか?

会社内においてはなかなか難しいというのが本音ではないでしょうか。


日々、仕事に従事している会社内において

「些細なことで気分転換が出来れば良いな!」

と言う話をよく聞きます。


上手く気分転換が出来る方法とはどんなことなのでしょうか?

物の見方考え方を少し変えてみる、

窓の外を眺めてみる、

同僚や部下と些細もない話をして見る

などどれも気分転換の材料であると感じています。


しかし、本当に気分転換になっているのでしょうか?

気分転換とは辞書では

「気分(気持ち)を別の物に変えること。向きを変えること。また、変わること。」

とあります。

変わることとは何なのでしょうか?

感謝