朝一番に考えること - ライフプラン・生涯設計 - 専門家プロファイル

阿部 雅代
エレカ゜ントライフ合同会社 代表社員
東京都
ファイナンシャルプランナー

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対象:家計・ライフプラン

伊藤 誠
伊藤 誠
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2016年12月03日更新

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朝一番に考えること

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自己啓発講座
朝の起きがけの時間は、頭が半分まどろんでいる状態ですが、この時は、脳波がシータ波になっています。

その状態で考えていることは、潜在意識に刷り込まれやすいと言われています。

そして、その時に、憂鬱になるようなことを考えると、その日が暗いものになってしまいます。

ですから、楽しいことや、気分が高揚することを考えるようにします。

そうすると、その日一日が良い気分で過ごすことができます。

人間の行動の中で、やっぱり、気分は大切な要素です。