【動画ご感想】首が立てやすくフェイスライン上がりスッキリ！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

限定公開中の"腕ふり"動画のご感想をご紹介します。

今回、ご感想を下さった方は

動画の腕振りをすると

首が立てやすくなりリフトアップしたと

おっしゃっていました！

そうなんです！

腕を正しく振るとお顔も上がるのですよ^ ^

ご感想をご紹介する前に、

腕を振って歩くことについて書きます。

歩く時に意識的に

腕を張り切って後ろに振ろうとする方が

いらっしゃいますが

腕の向きに気をつけていても

連動させて動かせないバランスのままでは

肩関節に負担をかけたり

体をひねり過ぎて

腰に負担をかけることもあります。

腕を大きく振る、歩幅を大きく広げるなど

正しい歩き方のイメージがあるかと思いますが

腕が大きく振れて、

歩幅を大きく広げられるバランスで行わないと

気持ちよく歩けませんし、

故障を招いてしまうこともあるということです。

限定公開動画の視聴についてはこちら

視聴ご希望の方がまもなく300名様になります✨

今回の告知がきっかけで

久しぶりの生徒さんからメッセージを頂き

楽しくやり取りさせて頂いています！

その中のお一人、Yさんからご感想を頂きました。

Yさんは、YURUKUを深く学んで下さった

私と同い年の生徒さん^ ^

ご感想はこちらです。

Noriko 先生　こんばんは♪

ご無沙汰しております。　

毎日インスタからブログまで楽しく拝見してます

ご無沙汰ですが、

毎日体の使い方を意識しながら生活してますよ

ついついやっちゃってるんですけど　笑

動画ありがとうございます！

正しく腕振りすることで背中や肩周りが楽になり、

首が立て易くフェイスラインが上がりスッキリしました✨

すばらしい〜

腰の位置も足裏の感覚も変わりました。

不思議ですがカラダは繋がってるだなぁと改めて思いました。

明日このウォーミングアップをしてから

歩いてみたいと思います‍♂️

楽しみです

最近SNSで

からだを緩めるとか正しい姿勢について

見かける機会がすごく増えてきましたね。

Noriko 先生は20年近く

からだを緩めることや左右差を無くす修正

メソッドを伝えてこられたことを

本当にすごいことだなぁと

改めて先生の素晴らしさを感じるのと同時に

YURUKU を知り得た事に感謝してます

のびのび気持ちよく腕を振って、

お散歩を楽しんでくださいね♪

この動画で動いてみると

体の左右差など課題を感じた方も

きっとおられることでしょう。

その左右差は歩き方に出てしまいますので

そういう方こそ

こまめに練習された方が良いですよ！

こちらの動画もおすすめです^ ^

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