- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
昨日のブログに
私が体改革を行う前の30代の頃、
突発性難聴や偏頭痛に頻繁になり
突発性めまい(良性発作性頭位めまい症)も
起きることがあったと書きました。
30代の頃の私は
今振り返ると、とても体がねじれていました。
その状態からこれまで
自分専用マニュアルが書けるくらい
日常動作のクセを色々と改善させてきました。
体改革中は、
下半身太りが改善していくことを
喜んでばかりいましたが
前述の突発性難聴や偏頭痛、突発生めまいに
20年近くならなくなっていることに
記事を書いていて気づきました。
私は、いずれの症状も
妊娠・出産してからなりました。
妊娠すると赤ちゃんの重みで
体が反りやすくなるし
体がねじれた状態のまま妊娠し、
赤ちゃんが産道を通れるように骨盤が動くと
さらに体をねじれさせることになるのでは?
と、思っています。
出産時に恥骨がズレて
産後、立つことができずに
車椅子に乗ったというご受講生もおられましたが
これも、体がねじれた状態で骨盤が動き
起こったことなのではないでしょうか。
妊娠や出産で
肌質や髪質が変わったり
以前は痩せていたのに太りやすくなったなど
体質が変わる方もたくさんおられますが
それも、ねじれが関係しているのでは
ないでしょうか。
骨盤がズレると背骨もズレます。
背骨は頭に繋がっているので頭も歪みます。
突発性難聴になった時は
水の中にいるような感じがしましたが、
気持ち悪さを我慢したら良かったのでマシでした。
ですか、
突発性めまい(良性発作性頭位めまい症)は
頭を動かすとグルーンと回転し
ふらふらになり吐き気も伴うことがあり
本当に辛いものでした。
ひどい時は、
家事も仕事も何もできなくなり、
またなったらどうしよう。。。という
不安に駆られました。
突発性めまい(良性発作性頭位めまい症)
について調べてみると
耳の奥の三半規管に、何らかの理由で
耳石(小さなカルシウムの結晶)が入り込み
三半規管内のリンパ液の流れが誘発され
めまいが起きる症状とのこと。
何らかの理由というのは
原因は特定されていないということです。、
突発性難聴は、
内耳から脳に音がうまく伝わらない
原因不明の症状とのこと。
そしてそして!
突発性めまいも、突発性難聴も
女性に多いとのこと!!
何で女性に多いのかについては
書かれていませんでした。
◎耳の構造を見てみましょう。
◎外耳道を骨で見てみましょう。
背骨のねじれの影響も顎の動きの影響も
もろに受ける場所
私は、出産して体のねじれが酷くなり
それに伴い頭部もさらにズレたことで
耳の中の空間が本来の位置関係を保てず
突発性難聴や突発性めまいに
なっていたんじゃないの⁉️
と、思わずにはいられません‼️
体がねじれていた30代の頃
私は、自分の体がねじれていることには
気づいていませんでした。
わざと体をねじれさせて立ったり歩いたり
誰もしませんよね。
この姿勢が真っ直ぐだと思って
みんな過ごしていますよね。
私は、その感覚が間違っていることに
約20年前に気づいたんです。
この間違いを修正しないと
何をやったって変わらないと思い、
目新しいハウツーを追い求めることをやめ
自分と向き合い
感覚のズレの修正ばかりしてきました。
一つ気づき修正すると、次、次、次、と
課題はてんこ盛りでしたが
一つ一つ淡々とクリアしていきました。
それはそれは地味な取り組みでしたよ〜笑
パーソナルレッスン中、生徒さんに
「ノリコ先生が変態(マニアック)で良かった」
と、言われたこともあります 笑
※私にとって、"変態"は褒め言葉です。
昨日、めまいの記事を書いたことで、
30代の頃の不安な気持ちを
20年数年ぶりに思い出しました。
この取り組みをしてきた過去の私に
心からありがとうと言いたいです。
今日から東京^ ^
最近、オンラインレッスン続きなので
リアルレッスンは久しぶりです♪
ご参加の皆さま
お会いできますこと楽しみにしております!
5月生の募集は残席2となりました。
東京満席・大阪残席1となりました。
ご受講者の声・症例はこちら
姿勢改善グッズ
特許を取得し、その特許理論をもとに開発した
雪駄・インソール・ソックスを
意匠登録いたしました。
販売代理店募集中
YURUKU®公式LINE@
ご登録が3700名様を超えましたこのコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。