臼蓋形成不全「人工股関節置換手術を避けたかった。」パーソナルトレーニング

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

最近、オンライン・パーソナルレッスンの

お話ばかりしていますが

このレッスンを必要として下さる方が

他のレッスンをセーブしないと

こなせなくなってきているくらい

ありがたいことに昨年から一気に増え、

そのお話ばかりになっています。

今日のご受講生のお一人Oさんは、

2週間ほど前にご紹介した

過去に、臼蓋形成不全との診断を受け

お医者様に

人工股関節置換手術を勧められていた方です。

その時にも書きましたが

「このままいくと、杖をつくしかない」

と、そのお医者様に宣告されていたのです。

でも、Oさんは

何か良い方法は無いものかと

ネットで検索をして

YURUKU®︎に辿り着いてくださいました。

1day講座を受講された後

ご自身のために深く学べる

インストラクター養成講座を受講され

何度も繰り返し姿勢や歩き方改善に

取り組まれました。

その結果、手術を回避されたのです！

でも、まだ時々

右の股関節が痛くなることがあるし

太ももの張りや、肩や首のコリなども

スッキリとはいかなかったため

もっと良くなりたいと

オンライン・パーソナルレッスン

「パーソナル・コンプリートコース」を

選択されました。

臼蓋形成不全との診断を受けられた方は

決まって、股関節を内旋させる動作を

日々繰り返しておられます。

股関節の内旋とは

太ももを内向きにひねる動きです。

それを改善させてきたから

Oさんは、手術を回避させられたのですが

まだ右の股関節に痛みが出ることがある原因が

頭と顎の感覚のズレにより

体をひねって動くクセがあったことと

アーチが下がるバランスのまま

過ごされてきたことで

足の感覚もズレていることにありました。

股関節を内旋させるクセに加えて

頭のバランスが良くないことで体をひねり

軸になっている脚の股関節が

さらに内旋してしまいますし、

反対側の脚は股関節を正しく使えなくなり

膝関節で強くねじるクセがつき、

その膝関節のねじれにより

足関節も股関節もまたねじれてしまいます。

それから、足裏アーチが下がるバランスで

過ごすことにより

股関節の内旋を修正することが

難しくなります。

どうしても太ももやふくらはぎの筋肉が

緊張してしまうからです。

なので、Oさんも

肩から足首までの練習だけでは

スッキリ改善とはいかなかったのです。

初回のレッスンで

頭部と顎の感覚のズレが発覚し

そちらをまずは修正して頂きました。

今日は足(足首から下)のねじれについて

しっかり学んで

感覚のズレにも気づいて頂く練習をしました。

丸3ヶ月間の練習結果が↓こちらです。

レッスンはこの間4回で、まだ1/3です。

ビフォーは、股関節が内旋し

膝が内側に入り、両足を揃えることが難しい

いわゆるＸ脚でいらっしゃいましたが

アフターは

頭部と顎、足裏の感覚を修正したことで

脚が真っ直ぐになってきて

ヒップが真ん中に寄りアップしました✨

練習をしながら、Oさんとお話をしていて

Oさんが勧められた

人工股関節置換手術を受けると

20年後に再手術が必要だというお話になりました。

40歳で受けると60歳で再手術。

60歳で再手術をすると80歳で再手術。

80歳‥‥。

その時、体力的に難しければどうなるんでしょう？

と、お尋ねすると

いずれは車椅子ということなのでしょうねと

おっしゃっていました。

手術を宣告されているほどの痛みがある方は

そうでない方と比べて

とてもお体がねじれているし

感覚のズレもお待ちです。

これは、確実に言えることです。

いつも書かせて頂いている通り

治るなんてことは言えません。

ですが、

Oさんのように修正することはできます！！

手術という一大決心をされる前に

そこまでお体と向き合ってほしいと

私は強く思っています。

写真のご紹介を許可して下さった

Oさんがら頂いたメッセージはこちらです。

ブログで他の方の変化の写真を見て

いつもすごいなーと思って見ていました。

写真ぜひお使いください

痛みが強くどうしていいかわからなった当時

ネット検索しまくって

YURUKUにたどり着くことができました。

私も白蓋形成不全や股関節についての記事

とても読んでみたいです！

私は手術なんか怖いし、

同僚の姉が人工股関節の手術をして

術後のリハビリも大変だと聞いていたので

なんとしてもそういう

将来は避けたいと切実でした。

痛みは辛いですが残念ですね。。

困っている方に届いて欲しいです。

今、Oさんは

痛みや違和感が出ないお体を

目指しておられますが

アフター写真のように

どんどんスタイルアップもされています✨

まだまだ変わっていかれると思うので

私もとても楽しみです♡

 【インフォメーション】

パーソナル•コンプリートコースの

2〜4月生は満席となりました。

5月生の募集は3月です。

ご受講者の声・症例はこちら

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