どんどん解明！外反母趾・扁平足も諦めないで！パーソナルトレーニング

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

今日のオンライン・パーソナルレッスンに

歩いていると

外反母趾のあたりがジンジンすると

お悩みの方がおられました。

その方Kさんは11月生で

今回4回目のレッスン。

このパーソナルレッスンを受けられた理由は

片側の首の痛みを取りたいからでした。

とても悩んでおられたのですが

原因は頭部を歪ませるクセにあり

最初の頃のレッスンで解消させることができました✨

今度は足！

私が今、非常にこだわっている足！

頭部に歪みがあった方は

足にも問題があることがほとんど。

逆もしかりです。

早速、状態を拝見させて頂き

バランス改善と感覚を磨く練習をしました。

その結果がこちら↓↓↓

画像に記載している通りの変化がありました✨

今までずっとレッスン前の足で

生活されてきたのですから

まだ改善の余地はありますが

ここから、全身のバランスは

もっとより良くなっていかれます！

0の状態がレッスン前の状態で

1の状態がレッスン後の状態。

0のままだと、2が見えてこないけれど

0から1になると、2が見えてくるのです。

そうして次に2まで行き

その次には3を目指して頂きます^ ^

Kさんからレッスン後に頂いた

メッセージもご紹介させて頂きます。

今日はありがとうございました。

早速買物に出かけたのですが

意識して歩いたら、

外反母趾は気になりませんでした！

いつも素晴らしいレッスンに感謝します。

肘の位置も、自分の癖に気づけて良かったです。

肘は苦手なので、コツコツ続けていきます。

写真はお使いください。

写真の違いに自分でもびっくりします‼️

その都度、課題が出てくるので、

レッスンが一年で本当に良かったです。

Kさんは、良くなったところを見つけたら

「わ〜✨」と、とっても嬉しそうにされる方♡

Kさんのように、

良くなったところに目を向け

良くないところに執着しないことも

体の変化を加速させるためのコツなんですよ^ ^

とにかく

外反母趾も扁平足も諦めなくていい！！！

さらには、

膝下O脚だって諦めなくていい！！！

でも、

筋トレやストレッチや

ゆるめるセルフケアなどなど

何かに頼ったままだとなかなか先には進めません。

私の中では

"ゆるめる"という言葉や概念さえ

もうかなり過去のものになっています。

※筋トレもストレッチも ゆるめるセルフケアも

否定しているわけではありません！

むしろ否定はダメだと思っています。

ただ、やり方と取り入れ方を

間違えないで頂きたいという思いは強くあります。

私は、真っ直ぐな脚の感覚を

もう20年近く体感し続けており

その感覚を信じているし

それがあるからこのレッスンができています。

そして、

やっぱり私は、足！脚！

様々なことがわかってきて

ご受講生が再現していかれている！

こんなに楽しいことはないです❣️

次に私がやろうとしていることも

足！脚！に関わること。

とってもワクワクしています♡

また、語れるようになったら

興奮気味に記事を書きます

足については閃きとミラクル続きなので

足の神様ついてる✨と、本気で思っています。

 【インフォメーション】

パーソナル•コンプリートコースの

2〜4月生は満席となりました。

5月生の募集は3月です。

ご受講者の声・症例はこちら

姿勢改善グッズ

特許を取得し、その特許理論をもとに開発した

雪駄・インソール・ソックスを

意匠登録いたしました。

販売代理店募集中

 YURUKU®公式LINE@