片付けの悩み「モノが多いのはわかってるけど捨てられない」

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆

の宮﨑佐智子です。

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片付けの悩みで、必ず出てくること

「モノが多すぎて困っている。

捨てないといけないとわかってはいるけど

捨てられない。」

捨てないといけない

この言葉に引っかかります。

捨てないといけない

わけではありません！！

自分が捨てたくないなら、捨てなくていいのです！！！

持っていたい理由が明確で、

持っていることに意味があるのなら、

捨てることはありません。

もっと気になるのは、

「捨てないといけない」の言葉に隠れていること・・・

捨てないといけないと思いすぎて、

捨てるの呪縛に縛られていること。

捨てないといけないと思えば思うほど、

捨てることへの抵抗感が生まれます。

捨てることを考えると、捨てることが苦手な人は

よけい、捨てることができなくなることも。

捨てること探しより

「大事なモノ探し」をしましょう。

やはり、モノが多すぎることは、暮らしが

困難になってしまいます。

少ないほうが、管理もしやすいし、

把握もしやすいですね。

もちろん掃除も！！！！

いいことたくさんあります。

モノを減らすとどんないいことがあるか

考えてみましょう。



 

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引用元：片付けの悩み「モノが多いのはわかってるけど捨てられない」