真っ直ぐな脚が機能的で美しい本当の意味がやっと腹落ちしました！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

東京出張3daysが終わり

大阪に戻ってまいりました。

最終日は、3ステップ復習会という

3ステップ講座の復習のための講座を開講しました。

この復習会は

何度かレッスンでお顔を合わせている方々が多く

いつも和気あいあいとした雰囲気の中

練習しています^ ^

練習内容は、生徒さん全員のお話を

お一人ずつお聞きして何をするか決めています。

今回は、股関節や膝が痛む時がある

というお声が多かったので

脚作りに時間を割きました。

何がどうなっているのか

何をすればいいのか、なぜそうするのかなどなど

実際に生徒さんたちの脚を動かし

説明していきました。

その後、脚を整える練習をしたのですが

途中で

「膝痛くなってきた」とおっしゃった

生徒さんがいて、

脚の変化に上半身がついてきていないと

わかった瞬間に、非常に良い練習法が閃きました

でも、その姿がめちゃくちゃカッコ悪い

なのに生徒さんたちは

私は変なのやる人だとご存知なので

ちっとも驚きもせず

とっても気に入って

笑いながらずっと取り組んで下さいました

ｳﾚｼｲ

笑いながら動いたおかげで

股関節や膝が痛むとおっしゃっていた方皆さん

レッスン後痛みが無くなったとご報告下さいました✨

あ〜やっぱり、笑うの最高‼️

これからも変なのいっぱい考えます❣️

復習会後は、生徒さんたちに

姿勢のビフォーアフター写真を

お送りしているのですが

そのお返事に、ご受講生Sさんが

こんなメッセージをお送り下さいました。

『真っ直ぐな脚が機能的で美脚の意味が

やっと腹落ちしました！』と。

今までは、

『見た目ばかりにとらわれて

なぜ捻れてるのか、

なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず

膝下のセルフケアばかりしていた』と。

もしかすると

同じような方がおられるかもしれないと思い

このメッセージをご紹介させて頂きたいと

Sさんにお願いしたところ

Sさんも

『多分、私のような方多いと思います！』

と、快く許可してくださいました。

全文はこちらです。

真っ直ぐな脚だとキレイ！と

見た目ばかりにとらわれてましたけど

股関節、膝から直線で距骨に乗ることで

地面にも垂直になる→骨格的に自然→美脚

なんですね

自然な骨格になれば当然美脚にもなる、

感じですかね！

真っ直ぐな足がいい理由と

美脚への理解が結びつきました！

大きな悩みが解消されて

一応セルフケアはしているけれど

「これでノリコ先生みたいな足になるのかな…」

と伸び悩み？のような状態だったんです。

膝下が捻れてるからセルフケアする。

でもなぜ捻れてるのか、

なぜ捻じれを取る必要があるのか、など考えず

ただ膝下のセルフケアばかりして

本当の意味を見ていませんでした！

今日は"本当に目指すものは何か"が見えました✨

【インフォメーション】

姿勢改善情報更新しました。

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3月生は2023年1月に募集いたします。

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