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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
オンライン・パーソナルレッスンでは
"感覚のズレの修正"オンリーの
体作りをしています^ ^
"ねじれ"が強い場合は
ねじれ取りのセルフケアをしますが
基本は、"感覚のズレの修正"です。
下の写真は
そのパーソナル・コンプリートコース
4月生の生徒さんのもので
月に一度のレッスンで7ヶ月間
感覚のズレの修正を地道に続けてこられました。
頭・顎・目・背骨・腕などなど
動作の感覚のズレがあり、
少しずつ修正してきました。
私自身が約20年前から行ってきた
体作りなのですが、
その人特有の動作のクセをじっくり読み取り
それに合う修正法を考える必要があるため
リアル講座ではお伝えできないものでした。
そのため
ねじれを取るオリジナルのセルフケアを作り
整えたバランスを体で覚えて頂くという
レッスンをずっと続けてきました。
ところが
コロナがきっかけで誕生させた
オンライン・パーソナルレッスンで
やっと私が行ってきた
体作りをそのまんまお伝えすることが
できるようになりました❣️
写真の生徒さんがこうおっしゃいました。
「ノリコ先生が
感覚の修正だけで体作りをされてきたこと
以前は疑問だったけれど、今なら信じられます❗️」
と☺️
初めてお会いした方に私が姿勢改善メソッドをお伝えしているとお話ししたら必ずと言って良いほど言われることは
「ヨガの先生ですか？」「ピラティスの先生ですか？」「どこで習われたのですか？」の、いずれかです。
何かのエクササイズをしなければ体は整わないと思われている方の多さをとても感じますが仕方がないことかな‥とも思います。
先日もリアル講座中に私の姿をご覧になった生徒さんがこんなことをおっしゃいました。
「ノリコ先生は、本当に鍛えたりしてないのですか？」「1万歩歩くのを続けたりしてないのですか？」と。
どちらもやってませんでも、1万歩歩くのは楽勝です♫
ここにきて、パーソナルの生徒さんにやっと、信じてもらえるようになりました❣️
理解者の登場、本当に嬉しいです❣️❣️
コロナは嫌ですかコロナのおかげです
【インフォメーション】
12月に入ったら2月生の募集をスタートします。
(11月生〜1月生は満席です)
姿勢改善情報も更新しました。
ご受講者の声・症例はこちら
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
