お芋と柿で血圧下げるぞ！　59歳のつぶやきはこれ！

プロとして生きる！　キャリアを磨こう 2022-11-01 20:36

朝から、波酔いしてるようにふわふわ感があったけど、今日はかかりつけ医梯子デイ。
眼科は変わりなく様子見だね～で、無罪放免。
問題は、脳外科医の方。お薬をいただきに行くたびに、血圧測定は逃げられない。先月も高めギリギリセーフ。
今日は、高過ぎて完全アウトの判定。
あ～あ、とうとうお薬でコントロール開始になっちゃいました！
なんか、おばあちゃんに認定された気分で、凹んだなぁ、
でも、ＱＯＬに挑戦しないと楽しくならないと、気分一新。食べるものなら、何を気をつけるか？探したら、野菜やフルーツにあるカリウム摂ると良いよという情報があったのね。我が家には、野菜は必ず常備してあるし、畑でお野菜作っているスタッフが、毎週のように差し入れてくださるお陰で、サツマイモがある。

血圧の話をする前に、たくさん頂いたから〜と、柿が先程お嫁入り。さっそく、食後にいただきました。
春になったら、様子を見ながら、お薬減らして行こう。僕がコントロールするから、冬の間は飲みましょうという主治医に、素直に同意しておきました！
歳をとっても、何かしら新しいことは起こるものですね。来春、お薬なくても大丈夫！目指して頑張ります！

世界でいちばん美しい言葉

「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。

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