的を得たことをすると変化が早い

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今日は、パーソナル・コンプリートコースの

ご受講生Tさんのお話です。

Tさんは、以前から

私の色んな講座を受講して下さっていた方。

2年ほど前、妊娠されたので

落ち着いたら

集中講座「ライフ講座」を受講したいと

おっしゃっていたのですが

赤ちゃんが産まれて選ばれたのは

ライフ講座と同様に深く学んで頂く

「パーソナル・コンプリートコース」。

パーソナル・コンプリートコースは、

不調や体型悪化の原因となっているところを

毎回お話を聞き取りながら私が探らせていただき

何が今1番必要かを見つけて

それにじっくり取り組んでいただき

最後に全身のバランスを取ります。

そして、それを次のレッスンまでに

練習していただきます。

的を得た練習をして頂きたいので

練習用に

その日のレッスンでお伝えしたことを

しっかり要約して撮った動画をお渡ししています。

こうした完全オーダーメイドのレッスンと宿題を

継続して行なうところが通常の講座との違いです。

Tさんがまず必要だったことは

頭部の歪みを解消させることでした。

パーソナル・コンプリートコースには

不調がおありでお困りの方が多いため

頭部の歪み解消は必須です。

そして、Tさんの場合は

脚よりも腕を変える必要があり

最低限やっていただきたいことを

何度も練習しました。

その1時間のレッスン当日の変化はこちら。

変えたのは腕。

肩甲骨の位置が背中の中心に寄り

肩幅が狭くなり、ウエストが細くなり

ヒップも丸く小さくなってアップし

脚が長く見えています^ ^

また、体の軸も整いました。

横向きはこちら

立つ練習は5分程度しかやっていません。

レッスン前は

骨盤の真上に頭が乗っていませんでしたし、

肩が巻き、手が体の前の方に下りていました。

的を得ることって本当に大切で

またそれを再度咀嚼し自分のものにすることは

もっと大切。

勉強法と同じです^ ^

長々と時間をかけても、

優れた参考書やドリルをやっても、

的を得たことをやっていないと

しんどいだけで身につきませんものね。

やはり何ごとも量より質だと

私は考えます。

Tさんからのメッセージはこちら

(次のレッスンは)その日でお願いします

はい、ぜひお願いします❗️

こんなに変わると思ってなかったのでビックリです✨ 

今、肩甲骨の存在感がすごいです！

今まできっと埋もれてたのが

ねじれ取れて出てきたんですね！ 

一ヶ月後が楽しみです

【インフォメーション】

東京六本木・姿勢・歩行改善イベント

オンラインサロン内で行なっていること

良いとこドリで姿勢・歩き方改善レッスンを行う

イベントです。

サロンメンバーさん以外の方のご参加もOKです♫

姿勢改善グッズ

昨年、取得した特許理論をもとに開発した

姿勢改善グッズ

YURUKU®公式サイト