- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。
2年前に始まった
美脚オンラインサロンでは、現在
これまで
このサロンで学んで頂いていた
エクササイズを一つずつ
寝転がって息するだけの調整法に
アレンジしてお伝えしているのですが、
これが、メンバーさんに
気持ちが良いと、とっても好評です❣️
で、伝える私も
楽チンで気持ち良いので好きです
何が良いかというと
無駄な力が入りにくい点。
力みやすい方には最適で
この練習をするようになってから
肩が開く感覚がわかったという方もおられます。
最近、メンバーの皆さんは
寝転がる気満々で、
練習会に参加されています 笑
かく言う私も
寝転がる気満々です 笑
やっぱり、楽なことが
みんな好きなんですよね❣️
そして、もう一つのサロン
ライフオンラインサロンは
深く学んでこられた方ばかりで
すでに何をどうすれば良いかをご存知なので
エクササイズやセルフケアの練習より
イメージと感覚を大切にした
なかなか怪しい練習をしています。
どちらのサロンでも
これからも楽で効果的なことを
考えてお伝えしていくつもりです^ ^
美脚オンラインサロンは
どなたでもご参加いただけます♡
月に2回30分の練習会と
20分のまとめ練習会、バランスヨガ練習会
動画配信をしています。
一緒に、寝転がりませんか?‥
じゃなくて、練習しませんか?^ ^
【インフォメーション】
物は頼るのではなく生かすもの
パーソナル・コンプリートコース
昨年、取得した特許理論をもとに開発した
姿勢改善グッズ
このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。