脚を調整しても動きの感覚を理解してなかったら凄くもったいない！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

過去ブログに、外反母趾の出っ張りが

引っ込んだご受講生Kさんのお話を書きました。

脚のバランスが良くなるようにするための

調整法をお伝えして、練習した直後に

立ち方のコツの説明をし

私が動いている様子を何度も見て頂いた上で

動きを確認しながら、立って頂きました。

でも、その時は

まだ出っ張りがありました。

とてももったいないと感じたので

1人ずつご受講生の脚を動かしていきました。

その時に、引っ込んだのです。

私自身が再現していることしか

その感覚を伝えることはできないので

私のいつもの脚の動きを

ご受講生の脚を手で動かすことで伝えたのです。

この時の私は

ご受講生の体の中に入って脚を動かしている

イメージでサポートしています^ ^

(怪しい？笑 でもホント)

そうでないと

色んなお体の方 全員の脚を

短い時間でサポートできないです^^;

でも、この動き、

美脚(骨盤調整)講座でお伝えしている調整法で

脚の筋肉のバランスを整えた方でないと

足の裏が浮いてしまって

まともに立っていられなくなるので

(これも、本当のお話し。正直危険。)

美脚(骨盤調整)講座や

その復習を行なう講座でしかできません。

Kさん他その日のご受講生は

先に調整をじっくり行なったため

脚の動きを変えた時に

バランスがガラリと変わっても

ちゃんと立てました。

片足だけ動かし、反対側と比べて頂いた時は

ご受講生全員

お互いの脚やヒップの形の変化に、

また、ご自身の感覚の違いの大きさに

とても驚いておられました。

そして、皆それぞれに

じーっと止まって、その初めてのバランスを

味わっておられました。

このように

せっかく良いバランスで立てる調整をしたのに

動きの感覚が理解できていないと

本当にもったいないのです。

同じ日にご参加になった方から

ご感想をいただいておりますので

ご紹介させていただきます♡

今日もありがとうございました！！

この「3ステップ復習会」は

とても得るものの大きい講座ですね！

before afterの写真を見ると

ヒップアップしてるし、横幅が全然違いますね！！

パストも上がってるし

ウエストも顔も細くなりましたね！

足も小さくなって立体的になっていますね！

帰りの靴がブカブカでした。

ここ数ヶ月

歩いているうちに痛むようになった

右の股関節(恥骨側)の痛みが、ありません。

骨盤矯正と足の歪みをとるケアをして

骨盤が上がらないように気をつけながら

膝を曲げてお尻の肉も太腿の肉も

きちんと後ろに行くようにしながら

ちゃんと膝を伸ばす。これを丁寧にやる！！

痛みのない生活

自分比「シュッと」なるの

楽しみでしかありません

YURUKUブラボー❣️

こちらの3ステップ復習会は

呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座の

3講座をリアルまたはオンラインで学ばれた方

もしくはライフ講座や

パーソナルコンプリートコースで

学ばれた方のリアル練習会です。

3講座の修了生が多い東京でしか

まだ開催したことがありませんが

いずれは

他地域でも開催できると良いなと思っています。

次は、大阪での開催を考えています^ ^

【Information】

東京

5/18(水)11:30〜12:45 呼吸力アップ講座

5/18(水)13:30〜15:30 美腕(肩甲骨はがし)講座

5/19(木)11:15〜12:45 3ステップ復習会満席

※5/18の美腕講座の症例はこちら

腕のねじれも脚のねじれに関与しています。

名古屋

詳細・お申し込みはこちら