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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
私は、42歳でスクールを開校しました。
その頃はスクール名に
"ウォーキングスクール"と付けていて
"美"の方を少し強めに表現していました。
2015年に
"ウォーキングスクール"と付けるのをやめ
"YURUKU"と名乗るようになりました。
その頃から
体を根本から変えていくサポートに
より力を入れるようになりました。
その中で、私が大切にしたことは
つま先を正面に向けて立ち
脚がまっすぐであること！
つま先は握り拳一個分開けるというのが
一般的だったので
今から5〜6年前
ボディワーカーさんに
意見されたこともありました。
だけど、誰になんと言われようと
絶対に譲れないことだったので
自分が証明していくしかない
と思い、私は脚作りをしてきました。
それなのに
40代の時のそういう写真が無い
斜め立ちの写真ばっかり撮ってました
斜め立ちって
いくらでも美脚に見せられるので
それでは脚の状態はわかりませんよね
自分の変化を
ちゃんと撮っておいたら良かった
40代は
こんな写真いっぱい撮ってました
ぎゃ〜
脚の形ちゃんとわからない
2015年にやっと
脚の形が丸わかりの写真を
撮るようになりました。
25歳、51歳、53歳、
57歳現在の写真を並べたのでご覧ください。
私の足へのこだわりが
詰まっています。
ココを見て頂きたいのです！
25歳の時のパンツの裾の歪みを。
私は、足の歪みに左右差がありました。
バランスを変えていき
細くなったし、歪みも取れていきましたか
51歳の時もその名残があるのです！！
右足まだ惜しい！！！
次に、53歳の時の脚をご覧ください。
まだ右足の足首が若干傾いています。
そして、57歳の今！
めっちゃ揃ったと思いませんか？
今度は、太ももをご覧ください。
太ももの太い位置が、年々
上に上がっていってるのがわかりますか？
ふくらはぎもですよ^ ^
脚がここまで変わると
足裏の感覚も、立ってる位置も
以前とはもう全く違います！
脚が変わるたびに
誰もが再現できる姿勢改善法はないかと
考えています。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
