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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら
先日、和歌山県の和歌浦に行ってきました。
海辺のホテルに一泊し
ゆっくりと過ごしました。
年々、物より思い出の方が
大切に感じてきているので
こうしたプチ旅行を楽しんでいます♪
お部屋からの眺め
朝日がとても綺麗でした✨
朝食
夕食
和歌浦には
和歌浦天満宮があります。
901年に菅原道真公が大宰府に左遷される途中
海上が荒れ狂っていたため
和歌浦で船を停泊させ
神社のある天神山から和歌浦を望み
2種の歌を詠まれたと言われています。
大宰府天満宮、北野天満宮とともに
日本の三菅廟(さんかんびょう)の一つと
されていますが
大宰府天満宮と北野天満宮の2社以外の3社目は
諸説あるようです。
ここは、狛犬ではなく狛牛
ご祭神の菅原道真公のお使いとして
信仰されています。
ここの石段はとにかく急‼️
一段の高さが普通の階段よりずっと高く
実際に上ると
見た目以上に急であることがわかりますよ
だから、慎重に一段一段 踏みしめて上りました❗️
上り切った後に振り返ると
絶景が広がっていました✨✨✨
桜の季節だと、さらに綺麗だろうな
境内は広くはありませんでしたが
それがまた程よく
「ああ、来られて良かったな‥」と 感じた
神社でした。
趣のある場所は
自分の足で行かないといけない所が
とても多いですね。
行きたいところに行ける足を
これからも
大切にしていきたいと思っています。
ただ立っているだけでも
ただ歩いているだけでも
腰が痛い‥膝が痛い‥股関節が痛い‥という方。
脚が関節でねじれているだけ‥
ということが多々あります。
闇雲に筋トレやストレッチをしていても
ねじれは解消しにくいです。
運動すればするほどねじれていき
痛みが増すことだってあります。
行きたいところに行く
やりたいことをやる
自分を諦めることなく
歳を重ねていくための体作りをしませんか？
12/18のZOOMレッスンは
満席になりました(キャンセル待ち受付中)リアル講座ご受講者の症例とご感想
2022年2月26日(土)午後です。次回も、2講座連続で開講します。
名古屋リアル講座は
2022年2月11日(金祝)午後です。
同じく2講座連続で開講します。
残席1となりました。
特許技術をもとに開発した姿勢改善グッズ
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
