- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら
過去ブログの
『太もも痩せ 足のトラブル解消に
コレやってみて』は、やってみられましたか?^ ^
11月に東京で開催した
3ステップ・バランスウォーク講座で
これがうまくできないという方がおられたので
コツをお伝えし練習したところ
足の変化をとても感じられて
講座の後、ご感想を下さいました。
ご感想を下さったのはKさん。
のり子先生♡
今日は少人数での贅沢なレッスン
ありがとうございました。
今は手で足指を動かしてあげないと
上手く動きませんが、
足指がピタッと床についた感覚を覚え
その感覚に近づくよう
お風呂に入りながらケアしていきたいと思いました
腕の位置や肩の位置を変えるだけで
足下まで変わるケアは、
家に戻ってから
変化を感じる為 片側だけ何度も何度も
繰り返しやってみました
やればやる程
ケアした側だけが足下の変化だけでなく
目尻の位置 頬骨の位置 口角の位置までが
上がってくるのを見て気持ちまで上がりました〜✨
3ステップウォーキングレッスンは
常にアップデートされていて
毎回角度を変えて教えて頂け、よりわかりやすく
そしてケアしやすくなっているので
毎回毎回楽しみです❣️
いつもありがとうございます。
子
Kさんの他にも、動画を見るだけでは
うまくできていない方が
おられるかもしれないので
12月18日(土)10:30〜11:00に
ZOOMミニ無料レッスンを
することにしました^ ^
詳細・お申し込みはこちら
お申し込みボタンは連打せず
1度だけクリックして下さい
前日までに、お申し込みの方に
ZOOMアドレスをお知らせします。
万が一届かない場合は
下の公式LINE@でお知らせください。
YURUKU®公式LINE@
2022年2月11日(金祝)午後です。
同じく2講座連続で開講します。
次回の東京リアル講座は
2022年2月26日(土)午後です。次回も、2講座連続で開講します。
東京2講座ご受講者の症例とご感想1
東京2講座ご受講者の症例とご感想2
各種講座についてZOOM講座は随時開催しています。どの地域の方にもご受講頂けます
特許技術をもとに開発した姿勢改善グッズ
YURUKU®︎ショップ
このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。