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問題です。
「あなたの身体の中で
一番高い位置にあるツボは、なんでしょうか？」
ちっちっちっちっ・・・・・チーン
正解は「百会」（ひゃくえ）です。
百会はアタマのてっぺんにあります。
ヘッドホンをするみたいに
・・・・あ、ワイヤレスじゃなくて
耳と耳を結んだラインと
鼻からまっすぐアタマのてっぺんに向かったラインの交わるところです。
このツボは百の経絡が会うところ
つまり身体中の経絡がココに集結する、
という意味をもつほど多くの効果があると言われています。
実際は百の経絡ではなく、５つです。
なんと誇大広告・・・
その５つは
督脈・手の少陽三焦経・足の少陽胆経・足の太陽膀胱経・足の厥陰肝経
これら５つの経絡が支配する
内臓や筋肉、神経、血管、リンパなど
全身に働きかけるので
まあ、ネーミングは誇大でしたが、
実力は期待できる万能ツボです。
特には
・頭痛・耳鳴り・鼻つまり、眼の疲れなど
顔面や頭部周辺の不快な症状
・内臓下垂や脚のむくみなど内臓系の症状
・高血圧・低血圧など循環系の症状
・うつなどの精神症状・・・などなどに効果があります。
ところで
昭和の時代の身体運動論の代表とも言える
野口体操創始者の野口三千三氏は
「カラダは水の入った一枚の革袋」
と述べています。
そのイメージから言うと、
ちゃぽちゃぽと体液の入った革袋のてっぺんをきゅっと結んだ部分が「百会」ですね。
巾着袋の結び目が
ほどけてしまったらたいへんです。
百会のセルフケアの方法は、実に簡単、
頭を両手ではさむようにして
中指を頭のてっぺんに置くと、
ちょっと凹むような部分があります。
そこが百会。
ぐーっと押し込んだり
グリグリと、もみ押ししてください。
このツボは、
「イタ気持ちいい」ではなくて
「スッキリ気持ちいい」 です(^^)
革の巾着袋がきゅっと引き締まり
心も体も引き締まる・・・というわけですね。
仕事の合間の休憩時間などに、
ぜひやってみてください。
本日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました。
あなたの生命エネルギーに火をつける
セラピストJINでした。
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