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阿部 雅代
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朝の時間の使い方

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朝は、一番エネルギーがあふれています。

ですから、その時間に重要なことをこなしてしまうのが、賢い時間の使い方です。

例えば、メールを見たり、電話をかけたり、新聞を読んだり、テレビを見たり。

こんな余計なことはしないのが一番です。

これらは、優先順位は低いものです。

一番良い時間帯を、どうでもよいことに使わないという習慣をつけましょう。
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