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歩いているとつま先が外に流れる。氣和®︎スクワットからのフンガフンガ体操

2021-09-07 11:22

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

先日、氣和®︎ご購入の方を対象にオンラインで二回目の無料レッスンを行ないました。
第一回目は氣和®︎の履き方と
鼻緒のある履き物を履くと足趾(足の指)が赤くなったり痛くなる方のために考えた『氣和®︎スクワット』をお伝えしました。

『氣和スクワット恐るべし❗️今までイヤだった脚を見るのが楽しみに！』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄"氣和"をご購入いただいた方に履き方と、氣和を使ったスクワ…ameblo.jp

第二回目は
NGな履き方についての解説と

『氣和®︎スクワット』の復習で

さらに効果的な取り組み方を行なったあと

『氣和®︎スクワット』から続けて行なえる
『フンガフンガ体操』をお伝えしました。
この『フンガフンガ体操』は歩いているとつま先が外側に、踵が内側に足がズレてくる方のために考えました。

『氣和®︎スクワット』も

『フンガフンガ体操』も機能的美脚法です。

鼻緒が当たって痛くなるのも

つま先が外向きに流れていくのも

脚のねじれにより起こるからです。

つま先が外に流れる方は

階段を降りている時に顕著にあらわれ

正面から見ると

まるでガニ股で降りているかのようですし

ご本人は

階段の昇り降り‥特に降りるのが苦手と

感じておられるはずです。

『階段と坂道、ちゃんと上れてる？』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。膝とつま先を行きたい方向に向けられていたら良いとお話をしてきました。参考ブログhttps:/…ameblo.jp

発売当初、なんの前評判も無い上に

こだわりを貫いた価格の氣和®︎を

大変ありがたいことに、これまで

500名以上の方がご購入下さいました。

その感謝の気持ちを込めて、

また、氣和®︎の効果が出る前に

履くことを諦めてしまわないで頂きたくて

氣和®︎レッスンを始めました。

※氣和®︎公式LINE@でご案内しています。

QRコードを載せた用紙を紛失された方や

うまくQRコードが読み込めない方はご一報ください。

『フンガフンガ体操』のご感想を

頂きましたのでご紹介いたします！

レッスンでは、ご参加の皆さんに

「フンガフンガ〜」と言いながら

『フンガフンガ体操』をして頂きました

まずは、Fさん

zoomで参加していましたが

復習のためにも動画配信助かります。

フンガフンガと口にすると

適度な脱力でゆるく動かせます。

フンガフンガにも意味があるのですね

自分の姿勢確認するために

片足立ちをするのですが

フンガフンガの後は

上半身を整えなくても

スッと片足立ちできました。

氣和のおかげかもしれませんが

このバランスを

体に染み込ませようと日々フンガフンガします。

そうです

フンガフンガに意味があります

気づいて頂け嬉しいです❣️

次に、Tさん

動画の配信ありがとうございます！

リアルタイムで参加できなかったので

配信を待っていました

フンガフンガ言いながら体操したら

足裏の安定感がアップしました！

今まで不安定だったのが分かりました

毎日続けたら… 歩き方も変化あるのかな？

楽しみです♪

歩き方変わってきますよ❗️

フンガフンガ体操の後すぐに歩くことを

繰り返してみてくださいね❣️

氣和®︎スクワットができていなかったというMさん
Noriko先生、こんばんは動画発信ありがとうございました
どちらもリアルでは参加出来ず録画を拝見しました。
第一回目の動画を見てからは力を込めてクルクルポンしてしまっていた為余り効果を感じず氣和を履いていませんでした。
第二回目の動画で指や脚の力の抜き方を丁寧に教えてくださり
ケアをしたら、骨盤の回転領域が広がり素足になると床に吸い付く様に立てた感覚を得れました。
ケア方法も短時間で覚えやすいので続けていけそうです。ありがとうございました☺️

二回目のレッスンを開催して良かったですこれからはぜひ氣和®︎をご愛用下さい❤️
Tさんから頂いたメッセージにはこんなことも書かれていました。
録画だけど名指しされないようにフンガフンガ言いました！笑
大好き❤️
レッスンに参加された方や録画を見られた方はなんのことかおわかりだと思います
私のレッスンを一度も受けたことが無い方はレッスンをめいっぱい楽しんでしまう私にビックリされたかもしれません
※公式YouTube動画の私はおすまししてます笑
公式YouTube動画の中の一つをご紹介！これ、簡単すぎて笑いますよ❣️

第二回氣和®︎レッスンご参加者とパチリ

販売店様の募集をスタート。販売店様にもレッスンいたします！

『『氣和®︎』販売店様募集』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。雪駄につけた【氣和(キワ)】という名称。無事に商標登録できました‼️これから、…ameblo.jp

『氣和®︎』についての詳細はこちら
かなり詳しく書いています。

『ルーム雪駄・姿勢・歩行改善・ヒップアップする『氣和〜KIWA〜』』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和〜KIWA〜』についての詳細を書きます。氣和を作るこ…ameblo.jp