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オンラインレッスンだからできること！赤ちゃんと一緒・カメラ・マイクオフ

2021-08-28 09:31

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
オンラインレッスンを開催するようになり
リアル講座しか無い頃だとご参加が難しかった方がレッスンを受けて下さっています^ ^

ご遠方の方はもちろんなのですが小さなお子さんがおられる方やカメラやマイクをオフにして参加されたい方も！

赤ちゃんと一緒に参加されたTさんは美脚講座を再受講されました。

美脚講座で行なうことは
セルフ骨盤調整法と美脚法の2パターン。
量より質でレッスンしていて脚や骨盤が歪む理由を骨や筋肉図でお話をした後にこの2パターンを時間をかけて練習します。

そうすることで
お体で動きを覚えて頂くことと脚が変わることで姿勢が変わる経験をちゃんとして頂くことを目的としています。

YURUKU®︎の骨盤調整法は一度動きを理解したら意識しないほうが効果が出る方法なので
いつもご参加の方々とおしゃべりをしています。
Tさんは動きながら赤ちゃんが寝ているベビーラックを揺らしていましたよ^ ^

そんなやり方で変わるの⁉️と思われましたか❓
これがめちゃくちゃ変わるのです

骨盤が良い位置に戻り脚が変わる他に、便秘が解消したり呼吸が楽になる方もおられますよ。

意識して筋肉に効かせようとしちゃうとアウト❗️全然効果が出ません。

このように一般的な体づくりとは異なるので
この楽チンなやり方で体を変えることができた経験を持って頂く必要が大いにあるのです❗️

赤ちゃんと一緒に参加されたTさんも骨盤調整をテレビを見ながらやりますとおっしゃっていました^ ^
ご感想をいただきました❣️

今日はありがとうございました！
以前の美脚講座より簡単になっていて隙間時間にできそうです
講座後、歩いていて違和感感じて確認したら歩くと内旋させる癖が出ていました。
調整してなかったら気づかない変化だと思います
先生の筋肉の話を聞いて ピーマン尻やぽっこりお腹ふくらはぎのはりなどの理由に納得です。
美腕と美脚講座本当にまとめて受けるのオススメですね！
これからの変化が楽しみです❣️

次にカメラとマイクをオフにして参加したいと事前にご連絡下さり呼吸力アップ講座に参加されたMさん。
Mさんは、美脚オンラインサロンにご参加くださっている方です。
美脚オンラインサロンでは動画の配信のほか、ZOOM練習会も行なっているのですが
Mさんは、練習会を収録した動画を見て取り組まれる方がリラックスできるそうです。

YURUKU®︎のメソッドはリラックスしていることが一番なので双方向のレッスンにはならないですがご参加をお受けしました。

終わってからメッセージのやり取りをさせて頂いたのですが リラックスして受講できたとおっしゃっていて嬉しかったです^ ^

今回カメラ、マイクオフをご承諾いただきありがとうございました！
おかげでリラックスして講座を受けることができたと思います！
また、機会がありましたら受講させて頂きたいと思います。
この度は、ありがとうございました！

カメラ・マイクオフ参加ご希望の方はYURUKU®︎公式LINE@でお知らせ下さい。

9月の、呼吸力アップ講座(姿勢改善含む)美脚講座、美腕講座の予定は以下です。※美脚講座と美腕講座は、呼吸力アップ講座で呼吸の仕方と姿勢の取り方を学ばれた方にご受講いただけます。
再受講は本受講の半額となります。9/19(日)10:30〜11:45 呼吸力アップ講座
同日呼吸力アップ再受講
9/20(月祝)10:30〜12:00 美腕講座同日美腕講座再受講
9/25(土)13:30〜14:45 呼吸力アップ講座同日呼吸力アップ再受講
9/25(土)15:30〜17:00 美脚講座同日美脚講座再受講
9/29(日)15:30〜17:00 美腕講座同日、美腕講座再受講
東京と大阪で9月に開催予定だった呼吸力アップと美脚のリアル講座は緊急事態宣言延長により10月に延期しました。

鼻呼吸もどきについてのお話はこちら『呼吸力アップ講座開講　"鼻呼吸もどき"になっていませんか？』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一つ前のブログでご紹介した呼吸講座ご受講者のご感想を読み私はとても考えさせられまし…ameblo.jp

呼吸力アップ講座予定

呼吸力アップ講座 – YURUKUwww.yuruku.co.jp

美脚講座予定

LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.jp

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