婚活うつ

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。
婚活疲れによるうつの原因で多いのはストレスで、今では心療内科に婚活疲労外来というものもできています。
うつになると憂鬱な気分が続くことになり、好奇心や物事への興味や関心が次第に低下していきます。
婚活うつが辛いのは、何をしても自分は駄目だと落ち込むところで、何事に対してもネガティブになります。
頑張ってきた婚活にもやる気が失せ、やがて自分はもう結婚できないのではないかと決めつけてしまうようになります。

婚活はとかく一人で悩みがちなので、うつから解放されるには相談相手をつくることが大切です。
他人は共感しにくい部分もあるので、できれば婚活経験者で仲間を作って、気軽に相談できるような環境を作ることですね。
仲人型の結婚相談所なら専門のアドバイザーに相談できるメリットがあり、きめ細やかなサービスを受けることができます。
相談員がいる婚活は心強い味方になるので、マッチングサービスでLINEをスルーされててうつになりそうな人は、仲人型の相談所を利用してみると良いでしょう。
大事なのは、相手から返信がなくても焦ったり不安にならずに、縁がなかったということできっぱり忘れて次にいくことです。
婚活に疲れたときは一旦休んで休憩し、別の角度から物事を見て、また考えるようにしましょう。
身体を壊して婚活するのは本末転倒なので、自分の心と身体を大切にしながら進めていくことです。