Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎の講座にはYURUKU®︎独自の姿勢作りの概念とヨガとを融合させたYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座があります。
今日は、その養成講座修了生のYさんの受講後のご感想をご紹介いたします。
最初にYURUKUバランス®︎B&A講座という
基礎の講座を学ばれたのですが
その時に色々お話をお聞きして
ヨガインストラクター養成講座をお勧めしました。
Yさんは、もともとお体に不調がたくさんあり
ライフ講座のご受講も考えておられました。
でも、Yさんのレッスンをしてみて
ヨガインストラクター養成で体作りをされた後に
ライフ講座で行なうメソッドを
追加受講されるほうが良いなと思いました。
その追加受講された時のお話が
以前ご紹介したこちらです。
ではご感想です。
YURUKUバランス＠ヨガインストラクター養成講座
受講動機は...
⭐︎アロマと骨格調整をしており、お客さまへより良いものを提供したい⭐︎自分の体を整えたい
⭐︎オンラインでも出来ること
ライフ講座とヨガインストラクター講座とどちらがいいか悩みNoriko先生に相談してヨガインストラクターを受講しました！
受講後...
ヨガに関しては素人ですが今までヨガをして満足感を味わったことがありませんでした。
YouTubeを見たり本を買って真似ても痛かったり筋肉が伸びてもすぐに縮む。
これをやり続けて意味あるのかな？と
疑問だらけ。。
私に出来るのか？不安もありながらの受講でした。
YURUKUのヨガは、ねじれを取りながらゆるゆると筋肉を広げて伸ばすので筋肉も縮みにくい。
関節を良い位置で動かしていくことで関節の負担も少なく、筋肉の左右差も整いやすい。
私の場合、
体が柔らかすぎるので
柔軟性が高いと安定しなく
過伸展してしまい
関節や靭帯に負担がかかり
筋膜が捻れたりと
痛みがあちこちに出てました。
YURUKUのバランスヨガを受講したおかげで、
自分の特徴を知ることも出来ましたしゆっくりした動きなので体の声を聞きながら改善していける。
私の経験上
幼少にバレエ
小中高は水泳で選手
過酷なトレーニングをするのは、当たり前！
体が柔らかいから大丈夫！
と言う思い込み
今思うと、これを続けていれば体は壊れていたと思います。
運動＝ヨガ
体を良くするためにしてるのに、痛めてしまうのは自分の体を知らず、体と会話が出来てないことに繋がる。
インストラクターをする上で
大切なことに気づかせてくれたのはNoriko先生や池田先生一緒に受講してくれた皆さまのおかげです。
ありがとうございました♪
ヨガをする上で基本から学べて、本当に良かったです！
Yさんは体が柔らかいのでどんな動きでもできてしまいます。
でも体のあちこちが痛い。
いくら難しいポーズが取れてもYURUKU®︎ではNGになります。
体作りは、ポーズが取れるようになることがゴールではないからです。
私の持論をお話しします。
健康作りの指導者が忘れてはいけないことは探究心を持ち自分をごまかさず自分がより良くなることをやめないこと。
とにかくまずは自分なんです❗️
そうすることが指導者としての自信につながっていきます。
自分に自信が持てると一歩前進できます❗️
その繰り返しで講師力が上がる❗️と私は考えます。
新しい扉を開きたい方、お待ちしてます。YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座4期7月開講。受講生募集中 残席3
Yさんが最初に受講されたら講座YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE
追加で受講された講座
呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座
頭部の歪み解消講座
(近々予定のある講座のみ掲載しています)
ライフ講座 8月開講 残席1
姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
メンズ・レディースご予約受付中
足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
YURUKU®︎公式サイト
https://www.yuruku.co.jpアメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
私Norikoの体の変化についてはこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
