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皆様、こんにちは。
出会いは運命を変える！
お金も愛もザックザク
ご縁結びオネエ占い師
TO-RUです。
さて、東京では昨日
三度目の緊急事態宣が発令され
なんとなく気持ちが
ネガティブになりがちよね。
昨年に続きゴールデンウィークは
「スティホーム」
という感じの方も多いと思うわ。
幸いこの季節は寒暖の差もなく
一番凌ぎやすい好季節。
人との接触は控えても
ひとりでご近所を散策するには
超オススメの季節ね。
じつは！
昼間太陽を浴びながら
散歩をするだけで、
セロトニンが多く分泌するため
リラックス効果が出て
ストレスが緩和
されていくのよ。
【伊勢神宮内宮にて】
そのほかに太陽光を浴びると体
内でビタミンDを生成して
骨密度が上がるためお年寄り
特に
女性が心配する骨粗鬆症
の予防にもなるそうよ。
現在の状況が変わるのは
まだまだ時間がかかると思うので
日々ひとり時間を心地よく過ごすだけで
気持ちも前向きになるはずよ。
お散歩だったら全くお金もかからないし
手作り弁当持参で公園で食すれば
リフレッシュ、気分転換になると思うわ
さあ〜、
このゴールデンウィークは
ぜひぜひ実践なさってみてね。
では、今日も皆様にとって
素晴らしいご縁がありますように！！
感謝☆合掌☆★☆
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