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右脚で立てたことに感激！

2021-04-20 09:15

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
呼吸力アップ講座と美脚講座を受講してくださったOさんのご感想をご紹介いたします。
Oさんは2018年にYURUKUウォーカー®︎講座と美脚講座をリアルで受講してくださった方。
私がなかなか行けない地域の方なので復習することもままならずあまり良さを実感できないまま過ごされていました。
そんな中ZOOM講座がスタートしたのでOさんにもお好きな時に受講して頂けるようになりました。

まずはZOOM呼吸力アップ講座を受講されたのですが私が推奨する呼吸の仕方がご自身の呼吸と全く違うことに気づかれ
「いかに鼻呼吸もどきだったかがよくわかりました」と、おっしゃって新たな感覚を噛み締めるように取り組んでおられました。
講座後は、緊張して上がっていた肩も下がり
姿勢もずいぶん変わられました。

そして、その後すぐにZOOM美脚講座も受講してくださいました。
Oさんは右脚のねじれが強かったので右脚での片足立ちがどうしてもできなかったそうですが
90分のZOOM美脚講座中に床から立ち上がり片足で止まることまでできるようになられました！
こちらのブログにどういう片足立ちか動画を掲載しています。『「あれ❓ええ⁉️何が起こったのかわからないくらいビックリ‼️」』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。美脚講座での脚のバランスの変化に皆さんビックリされます。今回ご感想をご紹介するOさ…ameblo.jp
歩くことは片足立ちの連続なので軽く片足立ちができないとうまく歩けませんし片足立ちができないねじれた脚には歩くたびに負担がかかり不調の原因にもなります。
美脚講座はまさしく、脚のねじれを取り楽に片足立ちができるようにしていくただの美脚ではなく機能的美脚を目指す講座です。
(昨年56歳の私の写真)

ところが、Oさんは美脚講座を以前リアルで受けられています。
もちろん今の美脚講座は当時よりもずっと進化してはいますがその頃はOさんは良さを実感できなかったのです。
何が違ったのかというと呼吸の仕方が全く違ったからです。
呼吸の仕方が全く違うともう全身のバランスが異なってしまい脚のバランスまでも変えてしまうからです。

もともと、呼吸講座はYURUKUウォーカー®︎講座を受講しないと受けられないという設定をしていました。
なぜなら当時の私はまずは姿勢が大事で姿勢が整えば勝手に呼吸も良くなると思っていたからです。
だけど、違っていました。
呼吸の仕方も 動作と一緒でクセになっている‼️
良いバランスの姿勢に整えても呼吸の仕方のクセを変えないとその呼吸に合った姿勢に戻されてしまうのです。
無意識下で24時間繰り返している呼吸生きるために大切な呼吸活力を上げるために必要な呼吸
まずはこっちだー！！！！と、今は、一番に受講して頂きたいとお伝えしています。
では、Oさんのご感想です。ありがとうございました。
右脚で立てたことに感激です。
お尻がキュッとなってることを意識しながら頑張ってみます。
気和も楽しみにしていまーす
(↓美脚講座のビフォーアフター写真をお送りした後)
ありがとうございました。
腕の位置ホントに変わってますね
心なしか身体全体が締まってるような気がしますが立ち位置がズレてるんでしょうね笑でも後姿が綺麗になってる！
呼吸もまだまだ忘れてることが多いのですがこんなに違ってるんだと少し自信になりました。

どんなにしても右脚で立てなかったんです。
右足首と右膝を別々に骨折したことがありそのせいで身体が歪んだんだと思ってました。というかそのせいにしてました

この写真を励みに精進しまーす
またzoom講座参加しますのでどうぞよろしくお願いします。
　貪欲になった笑

今まで良さを実感できていなかったにも関わらずまた受講してみようと思って頂けたことが大変嬉しいです！
今の状態で、以前学んで頂いた講座の復習をぜひなさってみてください！取り組まれる感覚が異なり効果も出やすいと思いますよ♪
また、ZOOM講座でお会いしましょう✨
Noriko

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