Ｎｏｒｉｋｏ: YURUKUウォーク　代表取締役; 大阪府; 姿勢・歩き方コンサルタント; この専門家に相談する

詳しい内容を見る

注目の専門家コラムランキング

対象：イメージコンサルティング

深くて長いほうれい線も自分で改善できる！マスクで隠さなくてもいい自信に☆Ｓさん３７歳

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

【呼吸ウォーク】【美脚】【美腕】ブレイクスルーポイントは人それぞれ

Ｎｏｒｉｋｏ: （姿勢・歩き方コンサルタント）

自分で若返る人、プロのサポートで若返る人、定期的なレッスン。いろんな活用ができる美エイジレス塾

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

真夏の京都　de 星泰衣による「愛されメイク講座」開催します！

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

なにを着てもパッとしない人にこそ、このメイク！（ビフォーアフター写真とお客様の感想）

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

閲覧数順　2024年04月22日更新

注目のキーワード

半年前の呼吸講座よりバージョンアップしていて参加して本当に良かった

2021-04-12 09:29

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。

呼吸力アップ講座ご受講者Kさんのご感想をご紹介します。
Kさんは、半年前に呼吸力アップ講座の前身である呼吸講座をご受講下さった方です。
その時に今まで前に飛び出ていた胃が引っ込んだことにとても驚かれました。
でも、また胃が出てくる‥呼吸練習をすると引っ込む‥と、繰り返していたそうです。
そのため新しくなった呼吸力アップ講座をご受講くださったのです。
では、ご感想です。今日は呼吸力アップ講座をありがとうございました
半年前に呼吸講座を受け直後に胸より出ているんじゃないかというくらい出ていた胃がびっくりするほど引っ込みました(食い意地が張っているからだとばかり思ってました)

でもふと見ると前ほどではないのですが胃が出てることに気がつく…
慌てて教えていただいたセルフケアをすると引っ込む…を繰り返していました
今回参加してまだまだコウモリ筋がガチガチなのと呼吸が姿勢と繋がっていなかったことがわかりました

この呼吸力アップ講座は以前のものより筋肉の説明も詳しく解りやすかったですし(Noriko先生のジェスチャー最高❣️)
セルフケアもバージョンアップしていて参加して本当に良かったです‼️
そして自分の今の状態を確認できたことが大きな収穫となりました‼️

これからの自分に大いに期待して、頑張りま〜〜す
楽しい講座をありがとうございました❣️

新しい呼吸力アップ講座は自分の状態に気づく呼吸と姿勢を繋げるこの二つを大事にしています。

気づいていないものは
変えられないし
呼吸の質は姿勢で決まるので呼吸と姿勢が繋がってこそ日常に全然生かせるものとなるからです。

以前のKさんのように呼吸練習をした時は良くなるのにまた元に戻ってしまう‥という方は呼吸と姿勢が繋がっていない状態だと思って下さい。

この講座ははじめての方にもご受講頂けます。
鼻呼吸もどきについてのお話はこちら『呼吸力アップ講座開講　"鼻呼吸もどき"になっていませんか？』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一つ前のブログでご紹介した呼吸講座ご受講者のご感想を読み私はとても考えさせられまし…ameblo.jp

近日の呼吸力アップ講座(リアル)

LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.co.jp

近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.co.jp私Norikoが開発した姿勢改善グッズ

姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
第一回目の予約受付は4/18までです。

『ルーム雪駄『氣和』ご予約受付スタート』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』のご予約受付をスタートしました❗️『氣和』について…ameblo.jp

足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ『足裏バランスYURUKU®︎ルームシューズ　再入荷しました❣️』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。足裏バランス・ルームシューズのお知らせです。品切れしておりましたブラック、ベージュと…ameblo.jp

何から受講したらいい？