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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
今朝のブログの続きで4/4に開催した椅子ゆるく®︎体操講座のご感想をご紹介します。
今日は無料講座をありがとうございましたー
私は毎週椅子ゆるくの無料講座に参加していますがやり過ぎてましたー
アタックNo. 1、サインはVに憧れうさぎ跳びをかなりしていた昭和生まれのスポ根世代、この癖はかなりの曲者ですね〜〜
これからはもっとふにゃふにゃっとやります‼️
そして小間切れ椅子ゆるくを生活の中に取り入れていこうと思っています
楽しい時間をありがとうございました❣️
zoom椅子ゆるく体操の開催ありがとうございました
YURUKU®️の真髄がつまりまくった体操の説明をnoriko先生から直接聞けて&大勢の人と一緒に体操できてとても贅沢で幸せ過ぎる時間でした✨
何かもう、感無量です(;_;)
お忙しいところ、大盤振る舞い本当にありがとうございました！！！
椅子ゆるく体操お疲れ様でした
私は東京からの参加でしたが音声がたまに途切れるくらいで大丈夫でした
教えていただいた中で、強く力を入れない
無理してNORIKO先生と同じ形にしなくて大丈夫などなど……改めて理解した点もありました!!
また、インストラクターの皆さんと椅子ゆるく体操楽しませていただきます
沢山の方に広めたいですね❣️
のりこ先生
ありがとうございました
顔出しできなくてすみません参加させていただいてすごく嬉しかったです。
今まではのりこ先生の懸念？心配？の通り一生懸命にできる限りグイグイとやっていました
要所要所の動かし方や、意識する場所などわかりやすく教えていただいたので今後は迷いや不安なく続けていくことができると思いました。
また変化があると思いますのでその際はご報告させていただきますね。
本日は本当にありがとうございました
"やり過ぎていた"というご感想がとーっても多いです
YURUKU®︎は、既成概念と固定観念を取っ払わないと効果が出ないメソッドなのです！
昭和のスポコン世代の方々は特に❗️そろそろ『ねばねば(頑張らねば！キッチリやらねば！)』を手放し軽やかに昭和から令和にシフトしましょう❣️
その他のご感想は次のブログでご紹介いたします。
私Norikoが開発した姿勢改善グッズ
姿勢・歩行改善ルーム雪駄『氣和』
第一回目の予約受付は4/18までです。
足裏バランス・YURUKU®︎ルームシューズ
鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
近日の呼吸力アップ講座(リアル)
近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)
何から受講したらいい？
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.htmlアメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
私Norikoの体の変化についてはこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
