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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座2期がスタートしました！今回のご受講者は看護師さん、鍼灸師さんアロマセラピストさん、介護士さんというお体をサポートするお仕事をなさっている方ばかり。
このバランスヨガ養成講座修了後は自由に活動できるのでヨガレッスンだけを行なうことはもちろんですが今行なっておられるお仕事にプラスされることも可能なので
エステサロンや、治療院など経営されている方にも最適なのです。
今日は初日なので、最初にお一人ずつご受講動機などお話をして頂きましたが
「YURUKU®︎がとにかく好きで好きで♡」と言ってくださった方がいて
「あ〜このお仕事をずっと続けてきて良かった〜」と思いました☺️
ご自身のお話をして頂いたあとはYURUKU®︎の理念と理論をお話しします。
理念は「歩くことは生きること 生きる喜びをともに」
短い言葉なのですがどんな思いがあるのかを語らせて頂きます。
私は語り出したら止まらないのでいつも、自分に巻きを入れて終わらせています 笑
5年くらい前までは語りながら感極まり涙してしまうことがよくあったので少しは成長したと思っています
理論の時間は筋肉や骨について、バランスの良い姿勢について一般的に良いと言われている姿勢についてなどなどをお話ししました。
実践では肩甲骨はどうすれば楽に良く動かせるようになるのか細かく動きを確認しながら取り組んでいただき
その後に脊椎を動かしバランスの良い姿勢を取りやすくしていきました。
正しくやることも大事だけど適当にやることもとても大事だということに気づいていただく場面もありました。
明日もまたご自身がより良くなることに4時間集中していただきます！
講座中に受講生の画面に映り込んだねこちゃんに萌え〜❣️
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
