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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨年末にライフ講座2期修了生BさんよりYURUKU®︎公式LINE @にご感想をいただきました。
Bさんは、約2年前の2018年の終わり頃YURUKU®︎を始められました。
ライフ講座に参加させれるまでYURUKUウォーカー®︎入門・認定美脚講座、美腕講座、呼吸ウォーク椅子ゆるく初級・中級、認定フォローと数々の講座を受講してこられました。
こうしてYURUKU®︎で体が楽になるのが楽しくどんどんハマっていかれたものの
練習した直後は楽になるのにすぐに元に戻ってしまうため
長年しみついたクセの改善は緩めるだけでは難しいと感じられた矢先にライフ講座が誕生したとおっしゃいます。
ところが、ライフ講座が誕生する少し前に、ご病気が見つかり参加されたかった1期を見送られました。
今回参加された2期に申し込まれた時も体調は万全ではなくBさんによると「見切り発車」だったそうです。
BさんのYURUKU®︎で叶えたい願いは印象的でした。
「遺跡巡りをしたい」でした。遺跡や絶景を自分の目で見るには坂や階段を登ったり狭い地道を行くなど自分の足で歩かないと行けない場所が多いです。
歩くのが辛かったBさんの願いは
遺跡巡りができる体になることだったのです。
以前のBさんもケアで楽になれるようになられていたのでケアをしながらゆっくり進めば遺跡巡りができたと思いますが
体のことを気にせずずっとワクワクしたまま旅をしたいとお考えだったのです。
Bさんは脚の動きをお体で理解されるのにとても時間がかかりました。
苦戦するBさんに「この動きができるようになると大丈夫❗️遺跡巡りもできます‼️」とパーソナルレッスンの時に激励し繰り返し練習したことを覚えています。
ライフ講座の期間は2ヶ月です。この2ヶ月、ご自身と向き合って頂きます。
Bさんは、こうご感想に書いてくださいました。
「この2か月の変化はYURUKUを始めてからの一年間(正確には2年)の変化の数倍あります。」と。
今は、ライフオンラインサロンで元に戻らないように、そしてさらにより良くなるようにメンバーさんたちと一緒に練習されています。
それではご感想です。ライフ講座本当に参加して良かったと思いました。
YURUKUに、出会って、始めた頃は身体が楽になっていくことが楽しくてどんどんハマっていったのですが
緩めた直後は、楽になるのですがすぐに元に戻ると感じるようになりました。
長年身についてしまった癖の改善は緩めるだけでは、難しいと感じていた矢先にライフ講座の新設発表でした。
noriko先生に直に見てもらえるなんてこれこそ私が求めていたものだと飛びつくような思いでした。
けれど残念なことに、少し前に病気が見つかり治療中の頃でした。
体調が悪くて、すぐに参加できず体調が戻ってからにしようと１期の時は先送りにしたのですが
やはりどうしても、我慢できず体調も万全に戻ってはいないタイミングでしたが申し込みをしてしまいました。
講座が始まる頃には元気になっているだろうと見切り発車でした。
薬の副作用などもある中で身体がYURUKUを始める前に戻ったようにカチカチなのも辛くて
少しでも早く身体を緩めたかったのが焦って参加してしまった理由です。
治療はもう終わっていますし、元気になって仕事も元のペースで、忙しくしておりまして自分では大丈夫、元気と思っておりましたが
帯状疱疹を起こしてしまったことで元気なようでも身体は正直なんだなぁと思いました。
ですので今回のライフ講座の後半2週間ほどはろくろく何もできずで終わってしまったことが本当に残念でした。
途中、ふくらはぎが痛くなって歩けなくなったりしたことでnoriko先生に、ヘルプをお願いしてしまいましたが
それはそれは親切にアドバイス頂いたことが本当に嬉しくて。
足を内旋させながら歩いている癖をなんとかしないとこの痛みが続いてしまうと思うと切羽詰まった気分になり、真剣さに拍車がかかりました。
次々と私の問題点をnoriko先生からご指摘いただくたびにまさしく！という感じでその部分がガチガチでした。
noriko先生がしっかりと見てくださっていると思うと安心感につながりましたし、頑張らなくちゃと強く思えました。
まだまだこれからの状態ですが身体の変化をしっかりと感じます。
この2か月の変化はYURUKUを始めてからの一年間の変化の数倍あります。
帯状疱疹の痛みでうめいていた時気を紛らすために、ゲームをしていましたが
気づいてみれば何時間もゲームが出来てしまいました。
以前はすぐに目が疲れてしまっていたのにビックリです。
目の歪みの改善の効果かと思うとすごい！の一言でしかありません。おかげで大好きな趣味の刺繍ももっと出来そうです。
太ももの張りもいつのまにか減っているように思います。
調剤の仕事をしておりまして立ったり座ったりの動作が多くしっかりと腰を落とす動作もあり重いものを持つこともあります。
太ももの張りと膝の痛みがマシになったことで仕事中の辛さも減りました。
長年悩み続けた浮腫も、随分マシでどうしても辛い時は薬も服用していたのですが最近は全く服まなくて大丈夫になっています。
胃腸も弱くて漢方薬などの助けも借りていましたがそれも必要なくなりました。
冷えもマシで例年の冬より寒さが楽に感じるのです。
細かなことで、変化がいっぱいあります。本当に嬉しいです！
これからはピンポイントで私の問題点改善を目指していけばもっと変化するのではと期待でいっぱいです。
本当に、講座に参加して良かったと思います。
noriko先生には感謝の思いでいっぱいです。ありがとうございました。
これからはオンラインサロンでよろしくお願いいたします。
今年は本当にお世話になりました。個人的には辛い年でしたが
最後の最後にYURUKUで希望の光が見えて本当に良かったです。
来年は、良い年になります。ありがとうございました。
Bさん
ふくらはぎの痛みが出て歩けなくなられた時
脚の動きのクセを改善させないとまた同じことが起こることが目に見えていたので
パーソナルレッスンで何度も何度も同じ練習ばかり繰り返しましたが
ちゃんとついてきて下さりその後、再発しない状態にまでお体を変えていかれたことが本当に嬉しかったです。
これからも、コロナが終息したら遺跡巡りを思う存分楽しめるようにさらに良い状態にしていきましょう！
Noriko
ライフ講座3期と4期は1月にスタートします。
平日クラス(火・水)は残席1土日クラスは残席2です。
コロナ禍でも、寒くて雪が降っていてもご自宅で受講できるZOOMレッスンがメインの講座です。
外出しづらくなったことで空いた時間をご自身の今と将来のために使いませんか？
詳細・お申し込み
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
